偏头痛在中医属"头风"范畴，多因肝阳上亢、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭、痰浊阻滞或肾精不足所致，治疗需辨证施治。
长期情绪不畅或熬夜导致肝郁化火，表现为太阳穴跳痛、面红目赤。天麻钩藤饮可平肝潜阳，菊花决明子茶辅助降压，配合太冲穴按摩每日3次。
外伤或久坐致经络不通，疼痛如锥刺且位置固定。血府逐瘀汤活血化瘀，川芎茶调散改善微循环，艾灸膈俞穴每周2次。
淋雨受凉后头痛连及项背，恶风畏寒。川芎茶调散祛风散寒，紫苏生姜红糖水发汗解表，刮痧大椎穴至皮肤潮红。
嗜食肥甘厚味引发头重昏蒙，胸闷呕恶。半夏白术天麻汤健脾化痰，薏仁冬瓜汤利湿，丰隆穴针刺隔日1次。
房劳过度致脑髓空虚，隐痛伴耳鸣健忘。左归丸填补肾精，黑芝麻核桃粥食疗，涌泉穴贴敷吴茱萸粉。
日常避免冷风直吹头部，经期女性减少寒凉食物摄入。五禽戏虎式可疏通肝胆经，常饮玫瑰花合欢花茶解郁。持续性剧烈头痛伴呕吐需排除脑血管病变，突发性头痛加重应立即就医。湿热体质者慎用温补药，痰湿型需控制每日摄盐量在5克以下，阴虚火旺者忌食辛辣烧烤。
2025-05-18
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