虾线是虾的消化道残留物，去除可避免影响口感和潜在健康风险。
虾线含有泥沙和未消化物，烹饪后可能产生苦味或颗粒感。处理方法是用牙签从虾背第二节处挑出黑色线状物，或沿背部切开彻底清除。冰鲜虾可先冷冻20分钟使虾线变硬更易取出。
虾线可能携带副溶血性弧菌等微生物，高温烹饪虽能杀菌但残留代谢物仍存在。建议用1%盐水浸泡10分钟杀菌后去线，或选择已处理干净的急冻虾仁。
虾线中的几丁质难以被人体分解，肠胃敏感者食用后易引发不适。儿童及消化功能弱者建议彻底去除，可选用剪刀剪开虾背的快捷处理方式。
黑色虾线影响菜品色泽，宴会料理尤其需要精细处理。专业厨师常用"开背取线法"，保留虾壳完整的同时彻底清除内脏，使虾肉呈现通透质感。
虾线去除不当会流失部分氨基酸，建议采用"三节挑线法"：捏住虾头挤出胃囊，第二节插入牙签轻挑，尾部缓慢拉出完整虾线，最大限度保留虾青素等营养成分。
日常处理可搭配生姜汁或柠檬汁杀菌，烹饪时控制火候避免虾肉变硬。清蒸虾建议水沸后蒸5分钟，油焖大虾需先煎至变色。每周摄入量控制在300克以内，搭配维C丰富的彩椒或西兰花促进铁吸收，避免与寒性食物同食。处理活虾时可戴手套防止刺伤，虾壳可晒干研磨成天然调味料。
2024-10-04
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2024-10-03
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