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肩膀疼痛手臂抬不起来什么原因

发布时间: 2025-05-02 07:37

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肩膀疼痛手臂抬不起来可能由肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎、骨关节炎引起。

1、肩周炎:

肩关节周围软组织慢性炎症导致粘连,多发于50岁左右人群。中医称为"五十肩",风寒湿邪侵袭或长期劳损为主要诱因。治疗采用针刺肩髃穴、肩髎穴配合艾灸,中药可用桂枝加葛根汤加减,推拿手法松解粘连需循序渐进。

肩膀疼痛手臂抬不起来什么原因

2、颈椎病:

颈神经根受压引发放射性疼痛,常见长期低头工作者。C5-C6椎间盘突出时疼痛可放射至肩臂。中医归为"痹证",推荐颈肩部刮痧配合葛根汤调理,日常可做米字操改善颈椎曲度,严重者需行颈椎牵引。

3、肩袖损伤:

肩部肌腱撕裂常见于运动创伤或退行性病变,表现为夜间痛和特定角度活动受限。急性期宜冷敷固定,恢复期用红花油外涂配合小针刀松解,严重撕裂需关节镜手术修复。中医认为属"筋伤",推荐续筋接骨类药物内服。

肩膀疼痛手臂抬不起来什么原因

4、钙化性肌腱炎:

肌腱内钙盐沉积引发急性炎症,疼痛剧烈如刀割。西医采用超声引导下穿刺冲洗,中医用火针点刺局部配合四妙散加减。发作期应制动休息,慢性期可进行爬墙训练逐步恢复活动度。

5、骨关节炎:

肩关节软骨退化导致骨摩擦,晨僵明显且活动后加重。X线可见关节间隙变窄。治疗采用羌活胜湿汤加减内服,配合雷火灸温通经络。晚期需考虑人工关节置换,日常注意防寒保暖。

肩膀疼痛手臂抬不起来什么原因

饮食宜补充富含胶原蛋白的猪蹄筋、牛筋汤,忌生冷寒凉食物。推荐八段锦"两手托天理三焦"式锻炼肩部,睡眠时避免压患侧。疼痛持续超过两周或伴发热需及时就医,急性期可热敷15分钟缓解症状,配合当归、川芎等中药外敷包效果更佳。长期伏案者每小时应做扩胸运动预防,中老年人群可定期进行肩部拔罐保健。

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