您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

决明子和荷叶可以一起泡水喝吗

发布时间: 2025-05-04 10:21

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

决明子和荷叶可以一起泡水喝,两者搭配具有清热明目、降脂减肥的功效。

1、功效互补:

决明子性微寒,归肝、大肠经,具有清肝明目、润肠通便的作用;荷叶性平,归肝、脾、胃经,具有清热解暑、升发清阳的功效。两者搭配泡水,既能清肝明目,又能降脂减肥,适合肝火旺盛、便秘以及肥胖人群饮用。

决明子和荷叶可以一起泡水喝吗

2、适宜人群:

决明子荷叶茶适合肝火旺盛、眼睛干涩、便秘、高血脂、肥胖等人群。肝火旺盛者饮用可清肝明目,便秘者饮用可润肠通便,高血脂和肥胖者饮用可辅助降脂减肥。

3、饮用方法:

取决明子10克、荷叶5克,放入杯中,用沸水冲泡,盖上盖子焖10分钟后即可饮用。每日1-2次,饭后饮用效果更佳。可根据个人口味适量加入蜂蜜调味。

决明子和荷叶可以一起泡水喝吗

4、注意事项:

决明子荷叶茶性寒,脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。孕妇、哺乳期妇女以及经期女性慎用。长期饮用可能导致腹泻,建议适量饮用,不宜过量。

5、搭配建议:

决明子荷叶茶可与其他中药材搭配,增强功效。例如,加入菊花可增强清肝明目效果,加入山楂可增强降脂效果,加入陈皮可理气健脾,缓解寒凉对脾胃的刺激。

决明子和荷叶可以一起泡水喝吗

决明子荷叶茶是一种健康的养生饮品,但需根据个人体质适量饮用。日常饮食中,可多食用富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等,保护眼睛健康。运动方面,建议选择散步、瑜伽等温和运动,促进新陈代谢,辅助降脂减肥。同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜,有助于维持身体健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

决明子荷叶菊花泡水喝的功效 决明子荷叶菊花泡水喝小孩能喝吗
决明子荷叶菊花泡水喝的功效 决明子荷叶菊花泡水喝小孩能喝吗
决明子、荷叶、菊花是日常生活中常见的三种中药材,很多人都会用其来泡水喝,那决明子荷叶菊花泡水喝有什么功效呢?清肝明目决明子归肝、大肠经,服用后可以降低体内的肝火,促进肝脏的新陈代谢,增强肝脏的排毒能力,而荷叶、菊花也同样具有平肝明目的作用,因此对于肝阳上亢所导致的头晕目眩、目赤肿...[详细]
发布于 2024-10-06

最新推荐

便秘是因为湿气重吗
便秘是因为湿气重吗
便秘可能与湿气重有关,但并非唯一原因。便秘通常由胃肠功能紊乱、饮食结构失衡、久坐少动、情志失调、湿浊内阻等因素引起,需结合具体症状辨证分析。湿气重导致的便秘多见于中医“湿热秘”...[详细]
2025-09-23 15:06
便秘是上火还是湿气重
便秘是上火还是湿气重
便秘既可能与上火有关,也可能与湿气重有关,具体需结合体质和症状判断。上火引起的便秘多表现为大便干结、口舌生疮,湿气重导致的便秘常伴随黏滞不爽、舌苔厚腻。主要影响因素有胃肠积热、...[详细]
2025-09-23 10:03
便秘是内火旺的原因吗
便秘是内火旺的原因吗
便秘可能是内火旺引起的,但也与其他因素有关。内火旺属于中医热证范畴,可能因饮食辛辣、情志不畅等导致肠道津液耗伤,引发大便干结。其他常见原因还包括气虚推动无力、阴虚肠燥、脾胃虚寒...[详细]
2025-09-22 17:00
便秘湿气重喝什么茶好
便秘湿气重喝什么茶好
便秘湿气重可以适量饮用决明子茶、荷叶茶、陈皮普洱茶、薏米茶、菊花茶等,也可遵医嘱使用麻仁润肠丸、枳实导滞丸、香砂六君丸、参苓白术散、四妙丸等中成药调理。建议结合体质辨证选用,避...[详细]
2025-09-22 11:36
便秘湿气重吃什么药效果好
便秘湿气重吃什么药效果好
便秘湿气重可遵医嘱使用麻仁润肠丸、四磨汤口服液、枳实导滞丸、香砂六君丸、参苓白术散等中成药调理。中医认为此类症状多与脾胃虚弱、湿热内蕴、气滞不畅有关,需辨证施治。1、麻仁润肠丸...[详细]
2025-09-22 06:12
便秘了怎么办有屎拉不出来
便秘了怎么办有屎拉不出来
便秘可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、服用药物、灌肠等方式缓解。便秘通常由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、药物副作用、器质性疾病等原因引起。1、调整饮食便秘患者可适量增加富...[详细]
2025-09-21 13:24
便秘口臭是消化不良吗
便秘口臭是消化不良吗
便秘口臭可能与消化不良有关,但也可能由其他因素引起。主要有胃肠积热、脾胃虚弱、饮食不当、肠道菌群失调、口腔疾病等原因。建议及时就医,明确病因后对症治疗。1、胃肠积热长期饮食辛辣...[详细]
2025-09-21 08:00
医院动态 特色诊疗