鼻出血可选用云南白药、三七片、十灰散等中成药快速止血，配合局部冷敷和按压。
云南白药含三七等成分，能收缩血管促进凝血。将药粉直接撒于出血点，或口服胶囊每日3次。适用于外伤或干燥导致的急性出血，止血后需保持鼻腔湿润。
三七活血化瘀同时兼具止血功效，每次3片每日3次。对高血压、肝火旺盛引起的鼻衄效果显著，连续服用3天可降低血管脆性，配合菊花茶清肝火。
由十种炭类药材组成，凉血止血作用突出。用棉球蘸取药粉填塞鼻孔，适用于血热妄行型出血。用药期间忌食辛辣，可搭配藕节煎汤饮用。
坐位前倾捏压鼻翼10分钟，冷敷前额收缩血管。反复出血者可用白及粉调蜂蜜涂鼻腔，或针刺迎香、合谷穴。冬季室内使用加湿器保持湿度40%-60%。
肺热选用桑菊饮，胃火适用清胃黄连丸，脾虚宜服归脾丸。长期出血需排查血液病，突发大量出血应立即就医。儿童多见鼻中隔前出血，可用芦荟胶涂抹。
饮食多食富含维生素C的鲜枣、猕猴桃，避免羊肉、韭菜等热性食物。出血后24小时内禁剧烈运动，日常按摩鼻通穴预防。阴虚体质者常饮麦冬玉竹茶，高血压患者需监测血压。鼻腔干燥时可用芝麻油滴鼻，保持大便通畅减少腹压。
2025-05-03
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