紫苏叶具有解表散寒、行气和胃、解毒安胎等药用价值,常用于风寒感冒、脾胃气滞、鱼蟹中毒及妊娠呕吐等症状。
紫苏叶性温味辛,归肺经,能发散风寒。风寒感冒初期出现恶寒发热、头痛无汗时,可用鲜紫苏叶30克煎水代茶饮,或配伍生姜、葱白增强发汗效果。咳嗽痰白者,可搭配杏仁、陈皮宣肺化痰。
紫苏叶含紫苏醛等挥发油成分,能促进胃肠蠕动。治疗脾胃气滞导致的脘腹胀满,可将紫苏叶与陈皮、木香各10克煎服。夏季暑湿引起的恶心呕吐,可用紫苏叶捣汁滴入粥中食用。
紫苏叶中的迷迭香酸具有解毒作用。食用鱼蟹中毒出现腹痛腹泻时,立即用紫苏叶60克煎浓汁频服。日常烹饪海鲜时加入紫苏叶,既能去腥又可预防中毒反应。
妊娠恶阻属于气机失调者,取紫苏叶配砂仁、白术各6克煎汤,能和中安胎。胎动不安伴腰酸者,可用紫苏梗15克与桑寄生、续断同煎,注意阴虚血热者慎用。
新鲜紫苏叶捣烂外敷可治疗虫蛇咬伤,其挥发油能抑制金黄色葡萄球菌。皮肤湿疹瘙痒时,用紫苏叶煮水擦洗患处,或与苦参、黄柏配伍制成洗剂。
日常可将紫苏叶凉拌食用或泡茶,搭配生姜红枣可增强免疫力。气虚自汗者不宜过量使用,煎煮时间不宜超过10分钟以免挥发油流失。紫苏籽可榨油富含α-亚麻酸,叶片与梗部药用侧重不同,建议在医师指导下根据体质辨证使用。
2025-04-30
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