龙胆草连续服用不宜超过7天，过量可能伤脾胃，需根据体质调整疗程。
龙胆草性寒味苦，归肝胆经，具有清热燥湿、泻火定惊功效。含龙胆苦苷等成分，短期使用可降肝火，但久服易导致脾胃虚寒，出现腹泻、食欲减退等不良反应。
急性症状如目赤肿痛建议3-5天，慢性调理需间隔使用。成人每日剂量3-6克，儿童减半。临床研究显示连续超10天服用可能损伤胃肠黏膜。
避免与生冷食物同服，忌配石膏、知母等寒凉药。脾胃虚弱者需加白术、茯苓健脾，出现恶心呕吐应立即停用。孕妇及经期女性禁用。
长期清热可选用黄芩5-7天、栀子7-10天轮换。肝火旺者可用夏枯草代茶饮，配合太冲穴按摩。药膳食疗推荐菊花枸杞粥每周2-3次。
服药期间观察舌苔变化，若出现白厚腻苔需停药。定期检测肝功能指标，建议服用3天后休息2天。古籍记载"中病即止"是使用关键原则。
龙胆草使用期间宜食小米粥、山药等健脾食物，避免绿豆、西瓜等寒凉之品。可配合八段锦"调理脾胃须单举"式练习，增强运化功能。药茶建议与红枣3枚同煎减毒性，服用后以掌心按摩中脘穴促进吸收。出现持续性腹痛或ALT升高需立即就医，必要时采用四君子汤加减调理受损脾胃功能。
2025-10-15
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