小孩便秘喝什么中药

小孩便秘可选用火麻仁、决明子、郁李仁等温和润肠中药，配合饮食调理和推拿手法缓解症状。

1、火麻仁：

火麻仁性平味甘，富含油脂能润滑肠道，适合燥热型便秘。取5克捣碎煮粥，或配伍杏仁、柏子仁各3克煎水饮用。注意用量需减半，连续使用不超过7天。腹胀患儿可加陈皮2克理气。

2、决明子：

炒决明子6克泡茶饮用，适合大便干结如羊粪状的情况。可搭配山楂5克消食化积，菊花3克清热。此方需文火煎煮10分钟去寒性，每日1剂分两次服用。腹泻患儿禁用。

3、郁李仁：

郁李仁3克与蜂蜜10毫升调服，针对排便无力型便秘。可配合太子参5克补气，枳壳2克行滞。建议晨起空腹服用，服用后顺时针按摩腹部5分钟促进肠蠕动。脾虚便溏者不宜。

4、推拿辅助：

清大肠经食指桡侧缘向指尖推300次、摩腹掌心贴脐顺时针揉5分钟、下推七节骨第四腰椎至尾骨直线下推200次。每日1次，配合中药使用效果更佳。

5、食疗方案：

黑芝麻糊黑芝麻15克+粳米30克煮粥、红薯小米粥红薯100克+小米50克、香蕉燕麦羹香蕉1根+燕麦片20克。三餐中至少安排1次粗纤维食物，饮水量需达每日每公斤体重50毫升。

改善儿童便秘需综合调理，晨起空腹饮用温蜂蜜水10毫升，每日保证1小时户外活动如跳绳、踢球等。避免久坐，养成定时排便习惯。长期便秘或伴随腹痛、呕吐需及时就医排除器质性疾病。食疗期间减少饼干、蛋糕等精制食品摄入，增加西梅、猕猴桃等水果供给。