口臭可通过中药调理脾胃湿热、清肺胃火、化浊解毒等方式根除,常用方剂有黄连解毒汤、藿香正气散、甘露消毒丹等。
长期饮食辛辣肥甘导致脾胃运化失常,湿热内蕴上蒸于口。治疗选用黄连解毒汤加减:黄连6克清胃火,黄芩9克燥湿,栀子10克泻三焦热,配合佩兰10克芳香化浊。日常可用薏苡仁30克、赤小豆20克煮粥健脾利湿。
外感热邪或烟酒过度引发肺胃火旺,口气灼热伴口干。方选泻白散合清胃散:桑白皮12克清肺热,石膏15克降胃火,知母10克生津,加金银花9克增强解毒功效。建议每日用麦冬10克、芦根15克代茶饮。
便秘或代谢紊乱使毒素淤积,舌苔厚腻口气腐臭。甘露消毒丹主之:滑石18克利湿,茵陈15克解毒,石菖蒲9克开窍,配伍生大黄6克通腑泄浊。晨起空腹饮用淡竹叶5克、决明子10克冲泡的排毒茶。
情志不畅致肝气郁结化火,口苦口臭伴胁胀。方用丹栀逍遥散:柴胡12克疏肝,栀子9克泻火,牡丹皮10克凉血,佐以薄荷6克清新口气。情绪紧张时可用玫瑰花5克、佛手片3克泡水舒缓。
津液不足虚火上炎,口干口臭夜间加重。推荐玉女煎加减:熟地15克滋阴,麦冬12克润肺,牛膝10克引火下行,配合乌梅9克生津止渴。日常可炖服雪梨百合羹雪梨1个、百合20克。
饮食宜清淡少油,避免洋葱大蒜等刺激性食物,多食芹菜、苹果等膳食纤维丰富食材。坚持叩齿吞津每日晨起叩齿36次与揉按合谷穴每日3次,每次2分钟促进唾液分泌。严重顽固性口臭需排查龋齿、胃炎等器质性疾病,中药调理期间忌烟酒、熬夜,保持口腔清洁配合淡盐水漱口。
2021-07-30
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