中医院调理减肥可挂针灸科、内分泌科或中医内科,具体需结合体质和症状选择科室。
针灸减肥通过刺激穴位调节代谢,适用于单纯性肥胖。常用方法包括体针如中脘、天枢等穴位、耳穴贴压内分泌、饥点等及电针疗法。疗程通常需10-15次,配合饮食控制效果更显著。部分医院设有专门的减肥门诊,可优先咨询。
针对继发性肥胖如多囊卵巢综合征、甲减等,需排查激素异常。中医通过疏肝解郁、健脾化湿等法调理,常用方剂如逍遥散、温胆汤。需配合激素检测,必要时中西医结合治疗。
根据体质分型辨证施治,痰湿型用二陈汤加减,气虚型选补中益气汤。特色疗法包括穴位埋线、拔罐祛湿等。建议携带近期体检报告,便于医生制定个性化方案。
针对亚健康状态肥胖,提供膳食指导如荷叶山楂茶、经络推拿带脉环推等干预。推荐八段锦、太极等温和运动,每周3次以上。
部分中医院设立中医营养科,制定药膳方案。推荐冬瓜薏仁汤、决明子茶等食疗方,避免生冷油腻。可配合中药代茶饮如绞股蓝、陈皮。
调理期间需记录体重变化及饮食日记,建议选择全谷物、高纤维食物,避免夜间进食。运动以快走、游泳等有氧活动为主,每次持续30分钟以上。中医减肥强调循序渐进,过度节食可能损伤脾胃功能。若合并高血压、糖尿病等慢性病,需优先控制基础疾病。部分医院提供三伏贴等季节性疗法,可咨询医生是否适用。
2021-03-01
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