肝阳上亢可通过天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、建瓴汤等方剂平肝潜阳,配合针灸、药膳及生活方式调整综合调理。
针对肝阳偏亢引起的头痛眩晕,天麻钩藤饮以天麻、钩藤为主药,配伍石决明、栀子等清肝泻火。天麻息风止痉,钩藤清热平肝,适用于血压波动伴面红耳赤者。临床可随证加减,如加菊花增强清肝效果,失眠加夜交藤。
张锡纯所创镇肝熄风汤重用牛膝、代赭石引血下行,配伍龙骨、牡蛎镇潜浮阳。适合肝阳化风所致肢体震颤、言语不利,现代常用于高血压脑病先兆。使用需注意代赭石久服伤胃,可佐以山药健脾。
建瓴汤以白芍、地黄滋阴柔肝为君,佐以黄芩、夏枯草清肝火,体现"治肝必滋肾"思想。更年期潮热盗汗合并头痛者尤宜,若兼腰膝酸软可加桑寄生、杜仲。
针刺太冲、行间等肝经穴位泄热,百会、风池平肝熄风,配合三阴交滋阴。耳穴取肝、神门、降压沟贴压王不留行籽,每日按压3次,每次1分钟。
避免熬夜及情绪激动,亥时21-23点前入睡助肝藏血。晨起梳头百下疏通头部经络,午后按揉太冲穴3分钟。忌食公鸡、羊肉等助火之物。
日常可饮菊花决明子茶清肝明目,推荐夏枯草瘦肉汤、芹菜炒百合等膳食。太极拳八段锦中的"摇头摆尾去心火"招式可疏导肝气,练习时配合深长呼吸。症状持续或出现视物模糊、剧烈呕吐需立即就医,防止肝风内动引发中风。
2025-03-22
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