决明子枕头可能滋生螨虫，与材质吸湿性、清洁频率、环境湿度、使用习惯、体质敏感度有关。
决明子含油脂成分且质地多孔，吸湿性强易残留汗液皮屑，为螨虫繁殖提供营养源。建议每两周暴晒枕头4小时，紫外线可杀灭表层螨虫，搭配吸湿防螨枕套减少渗透。
水洗可能导致决明子发霉，干洗又无法彻底清除螨虫。可用纱布包裹决明子放入冰箱冷冻24小时，低温灭螨后拍打除尘，每月处理一次。
湿度超60%加速螨虫繁殖，卧室需保持通风，搭配除湿机控制湿度在50%以下。梅雨季可放置除湿盒于枕下，定期更换。
睡前洗头可减少头皮油脂沾染，避免涂抹护发素后直接枕卧。每周用除螨仪深层清洁一次，重点处理枕面褶皱处。
过敏体质建议改用乳胶枕，非过敏者可选用经高温碳化的决明子，碳化工艺破坏油脂结构降低生螨风险。
日常搭配薄荷、艾草等驱虫草药包置于枕下，饮食减少油腻辛辣以控制皮脂分泌，勤换床单并用60℃以上热水洗涤。适度练习八段锦双手托天理三焦式改善头部血液循环，减少夜间盗汗。选择密度高的亚麻枕套比纯棉更不易渗透汗液，每年更换一次决明子填充物，陈旧药材孔隙增大更易藏污纳垢。
2025-04-20
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