切洋葱不流眼泪的关键在于减少挥发性硫化物对眼睛的刺激，可采用冷藏法、快速切法、护目法、水冲法、工具法五种方法。
洋葱冷藏15分钟后再切能显著降低刺激性气体挥发。低温环境使洋葱细胞中的蒜氨酸酶活性减弱，硫化物释放速度减缓。操作时将完整洋葱放入保鲜袋密封冷藏，取出后尽快处理。配合使用锋利刀具快速切割，可进一步减少气体接触时间。冷藏后的洋葱切口更整齐，适合需要精细切丝的菜肴。
提升刀工效率能缩短暴露时间。采用专业厨师的三段式切法：切除两端后竖切不切断根部，再横向切片最后垂直下刀成丁。保持刀刃锋利，每刀干净利落减少细胞破裂面积。训练时可将洋葱对半切后平放案板，用指关节抵住刀背控制厚度。熟练者30秒内完成切配，挥发性物质尚未大量扩散已完成操作。
物理隔绝是最直接的防护方式。游泳镜、实验室护目镜等密封型眼镜能完全阻挡气体接触角膜。普通眼镜可搭配湿润的纱布口罩，通过多层过滤降低刺激。特殊设计的厨房防雾护目镜带有透气孔，既防刺激又避免镜片起雾。该方法特别适合需要大量处理洋葱的餐饮从业者，防护同时不影响操作灵活性。
流水环境能溶解硫化物减少挥发。在切菜板旁放置水盆，边切边将洋葱片推入水中浸泡。或直接在流水下操作，水流调至细缓状态，刀面与水流呈45度角。水分子能包裹硫代丙醛等物质，降低其在空气中的浓度。注意使用防滑案板，刀具握柄保持干燥，此法适合制作需要水洗的凉拌菜配料。
借助厨房工具实现无接触处理。拉绳式洋葱切碎器通过密闭容器分割洋葱，挥发性物质被阻隔在内。电动食物处理器配备专用切洋葱刀头，10秒即可完成粉碎。锯齿状洋葱分割器能快速将洋葱分成均匀瓣状，减少刀切次数。这些工具特别适合儿童或隐形眼镜佩戴者使用，但需注意清洁残留气味。
日常饮食中可将洋葱与维生素C丰富的食材搭配，如青椒、番茄等，酸性环境能中和部分硫化物。处理前后用冷水洗脸，促进眼部血液循环。长期频繁接触者可练习腹式呼吸，切配时短暂屏息。厨房保持通风，使用空气净化器吸附悬浮微粒。案板及时用白醋擦拭去除残留物质，刀具选择不锈钢材质减少化学反应。养成冷藏储备预处理习惯，将切好的洋葱分装冷冻保存，使用时直接取用避免重复刺激。
