您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 火罐 > 正文

为什么拔罐之后就瘦了

发布时间: 2025-05-13 12:03

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

拔罐后体重减轻主要与局部组织液渗出、暂时性代谢促进有关,具体涉及体液再分布、微循环改善、肌肉放松、炎症调节、心理效应五个方面。

为什么拔罐之后就瘦了

1、体液再分布:

拔罐负压吸引使皮下毛细血管扩张,组织间隙液体向表皮层移动形成罐印,短期内造成局部脱水现象。中医认为这种"出痧"能疏通经络,实际减重多为水分流失,需配合饮用淡盐水或电解质水补充体液,避免连续拔罐导致电解质紊乱。

2、微循环改善:

负压刺激可增强局部血氧供应,加速乳酸等代谢废物清除。研究显示单次拔罐后基础代谢率可提升12%持续4小时,建议拔罐后配合快走、八段锦等低强度运动,每日饮用山楂陈皮茶促进循环代谢。

3、肌肉放松:

为什么拔罐之后就瘦了

长期肌肉紧张会导致筋膜粘连影响代谢,拔罐通过机械牵拉松解软组织。针对腰腹肥胖可选取天枢、大横穴拔罐,配合推拿手法点按带脉穴,每周2次能改善腹部血液循环。

4、炎症调节:

拔罐产生的可控微创伤可激活免疫系统,调节肥胖相关炎症因子如TNF-α水平。临床常用走罐法调理脾经,配合薏苡仁赤小豆粥健脾祛湿,需避免在皮肤破损处操作。

5、心理效应:

拔罐刺激内啡肽分泌产生镇静作用,减少压力性进食欲望。建议睡前在耳部神门穴行闪罐法,配合茉莉花茶安神解郁,建立规律作息控制皮质醇分泌。

为什么拔罐之后就瘦了

拔罐减重需结合体质辨证,湿热型可配合冬瓜荷叶汤,气滞血瘀型适合饮用玫瑰丹参茶。每周拔罐不超过3次,交替使用气罐与火罐避免皮肤损伤。运动建议选择太极拳、游泳等有氧项目,饮食增加芹菜、黑木耳等膳食纤维摄入,长期调理需配合中药穴位敷贴或艾灸巩固效果。出现头晕、心慌等不适立即停止操作,糖尿病患者慎用此法减重。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

拔罐两个月瘦了50斤
拔罐两个月瘦了50斤
拔罐两个月瘦了50斤可能是个别案例,不具备普遍性。拔罐减肥需要科学看待,效果因人而异。1、拔罐的原理:拔罐是中医的一种传统疗法,通过在皮肤上施加负压,使皮肤和浅层肌肉组织被吸入罐内,产生局部充血,促进血液循环和新陈代谢。虽然拔罐能改善某些健康状况,但单靠拔罐减肥并不科学。2、个体...[详细]
发布于 2024-09-21

最新推荐

练太极拳能治糖尿病吗
练太极拳能治糖尿病吗
太极拳辅助改善糖尿病需结合药物和饮食管理,其作用体现在调节血糖、增强代谢、缓解压力、改善循环、提升免疫力。1、调节血糖:太极拳的缓慢动作配合呼吸调节,能激活胰腺功能,促进胰岛素分泌。临床观察显示,长期练习可使空腹血糖下降10%-15%。建议...[详细]
2025-05-14 16:48
太极拳哪个动作治糖尿病
太极拳哪个动作治糖尿病
太极拳中云手、揽雀尾、金鸡独立等动作通过调节气血、改善代谢辅助控制糖尿病。1、云手:云手动作通过腰胯旋转带动手臂画弧,促进足太阴脾经气血运行。脾主运化,规律练习可增强胰岛素敏感性,建议每日练习3组,每组左右各8次。配合呼吸调节,吸气时抬手,...[详细]
2025-05-14 16:27
糖尿病患者打太极拳好吗
糖尿病患者打太极拳好吗
糖尿病患者打太极拳有助于改善血糖控制,太极拳的舒缓动作能调节气血、增强代谢功能。1、调节血糖:太极拳通过缓慢连贯的动作刺激经络,促进胰岛素敏感性。研究显示,长期练习可降低空腹血糖水平约0.5-1.2mmol/L。建议选择24式简化太极拳,每...[详细]
2025-05-14 16:18
按摩斜方肌可以变小吗
按摩斜方肌可以变小吗
按摩斜方肌可辅助改善肌肉形态,但需配合综合调理,关键因素包括正确按摩手法、针对性运动、姿势调整、筋膜放松及营养管理。1、按摩手法:斜方肌肥大常因长期耸肩或错误发力导致,针对性按摩可缓解紧张。采用指腹从颈根部向肩峰单向推揉,配合拇指点按肩井穴...[详细]
2025-05-14 15:45
pc按摩器一旦用了就不能停吗
pc按摩器一旦用了就不能停吗
PC按摩器并非一旦使用就不能停止,但长期依赖可能影响肌肉自主调节功能,合理控制使用频率是关键。1、依赖性成因:高频使用PC按摩器可能导致肌肉对外力刺激产生适应性,降低自主收缩能力。中医理论认为,过度依赖外治工具会减弱气血自然运行,建议每次使...[详细]
2025-05-14 15:20
拜拜肉是什么经络堵塞
拜拜肉是什么经络堵塞
拜拜肉与手臂经络堵塞相关,主要涉及手三阴经和手三阳经的气血运行不畅,可通过疏通经络、艾灸调理、推拿按摩、中药外敷、运动锻炼等方法改善。1、经络堵塞原因:手臂内侧的手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经主管气血输布,外侧的手阳明大肠经、手少阳三...[详细]
2025-05-14 15:13
按摩大腿内侧有什么效果啊
按摩大腿内侧有什么效果啊
按摩大腿内侧可疏通肝经、缓解肌肉紧张、改善生殖系统功能、促进血液循环、辅助调理妇科或男科问题。1、疏通肝经:大腿内侧是足厥阴肝经循行区域,按摩能疏解肝气郁结。肝经淤堵可能引发情绪烦躁、月经不调,用拇指指腹从大腿根部向膝盖方向推揉,配合按压阴...[详细]
2025-05-14 15:08