甘草的作用是什么甘草泡水喝起什么作用

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和药性的作用，泡水喝可缓解咽喉肿痛、脾胃虚弱、心悸气短等症状。

1、补脾益气：

甘草归脾经，能增强脾胃运化功能，改善食欲不振、腹胀便溏。脾胃虚弱者可用炙甘草6克搭配党参10克、白术9克煎服。日常可取生甘草3片与红枣5颗沸水冲泡，每日1剂。

2、清热解毒：

生甘草含甘草酸苷，对金黄色葡萄球菌等病原体有抑制作用。咽喉肿痛时可用生甘草5克配金银花6克、桔梗6克煮水代茶饮。皮肤湿疹可取甘草30克煎汤外洗。

3、祛痰止咳：

甘草促进支气管黏液分泌，稀释痰液。风寒咳嗽可用炙甘草6克配伍杏仁9克、紫苏叶6克；肺热咳嗽宜配桑白皮10克、黄芩6克。儿童减半用量。

4、缓急止痛：

甘草提取物能抑制平滑肌痉挛，缓解胃脘绞痛。胃痛发作时可用甘草10克配白芍12克、延胡索9克煎服。痛经者经前3天开始饮用甘草玫瑰茶。

5、调和药性：

在复方中甘草能降低附子、乌头毒性，缓解大黄泻下作用。四君子汤、小柴胡汤等经典方剂均含甘草。自行配伍时每10味药加3克甘草。

甘草泡水建议每日用量不超过10克，连续饮用不宜超过2周。高血压患者慎用，孕妇禁用含甘草制剂。搭配运动可选择八段锦"调理脾胃须单举"式，饮食宜多食山药、薏米等健脾食材。长期大量服用可能引起水钠潴留，出现浮肿需停用并就医。