3克甘草大约相当于6-8片中等厚度的饮片，具体数量需根据切片厚度调整。
药典规定甘草饮片厚度通常为2-4毫米，直径1厘米左右的饮片每片约0.4-0.5克。按此计算，3克甘草约为6-8片。实际应用中，饮片可能存在个体差异，建议使用电子秤精确称量。
超薄切制1-2毫米的甘草饮片每片重量约0.2-0.3克，3克需10-15片。这种切法常见于代茶饮或煎煮时间较短的情况，有利于有效成分快速溶出。
治疗用厚片4-6毫米单片可达0.6-0.8克，3克约4-5片。较厚的切片多用于长时间煎煮或膏方制备，能延缓有效成分释放速度。
若使用甘草粉，3克约相当于标准量勺1克/勺的3平勺。粉末更适合制作散剂、丸剂或直接冲服，生物利用度比饮片提高30%左右。
中国药典规定甘草每日用量为3-9克，3克为基础治疗量。用于调和诸药时取3-5片约1.5-2.5克，单独使用止咳平喘可增至8-10片约4-5克。
使用甘草时建议搭配粳米粥或红枣保护脾胃，避免与海藻、甘遂同用。体质偏湿热者需减少用量，连续服用不宜超过7天。日常保健可用2-3片甘草搭配3克菊花泡茶，具有清热解毒功效。运动后含服1片甘草可缓解咽喉干燥，但高血压患者需慎用。
2025-05-12
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