黄芪加山药可治疗脾虚气弱、肺肾不足、消渴症、体虚易感及术后恢复等病症。
脾虚气弱表现为食欲不振、乏力便溏。黄芪补中益气,山药健脾养胃,二者合用增强脾胃运化功能。推荐黄芪15克、山药30克煮粥,每日1次;或配伍白术10克煎服。脾虚严重者可加党参12克,连续服用2周可见效。
久咳气喘、腰膝酸软属肺肾两虚。黄芪补肺固表,山药益肾填精,组合能改善呼吸功能与肾气亏损。可取黄芪20克、山药40克炖乌鸡,每周3次;肺虚明显加五味子6克,肾虚加枸杞15克,需坚持调理1个月。
糖尿病属气阴两虚型适用此方。黄芪调节血糖代谢,山药含黏液蛋白可稳定血糖。建议黄芪10克、山药50克蒸熟代餐;阴虚加麦冬12克,口渴加天花粉9克。配合饮食控制,3个月后血糖波动减少。
反复感冒因卫气不固。黄芪增强免疫力,山药补充营养基础。日常用黄芪6克、山药20克泡茶;易出汗加浮小麦15克,怕冷加桂枝8克。预防期连服1个月,感冒频率显著降低。
手术后气血亏虚适用。黄芪促进伤口愈合,山药提供恢复能量。术后一周可用黄芪30克、山药60克煲汤;贫血加当归10克,疼痛加三七粉3克冲服。连续食用2周加速体力恢复。
黄芪山药配伍时,湿热体质者需加薏苡仁15克中和。日常可制作黄芪山药糕:黄芪粉10克、山药泥200克、茯苓粉20克蒸制,每周食用3次增强体质。运动建议八段锦"调理脾胃须单举"式,配合呼吸吐纳。存储时山药需冷藏,黄芪避光防潮,药效保持更佳。体质复杂者建议中医辨证后调整剂量,避免自行长期大量服用。
2022-02-28
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