安神定志丸选择需综合考虑药材质量、品牌信誉和临床验证，同仁堂、九芝堂、广誉远等老字号品牌值得优先考虑。
百年老字号品牌如北京同仁堂创立于1669年，严格遵循古法炮制工艺，选用道地药材。九芝堂源自1650年长沙劳九芝堂药铺，其安神定志丸采用湘西茯苓等特色药材。山西广誉远始创于1541年，龟龄集传统制作技艺被列入国家级非遗，其安神定志丸的朱砂水飞工艺独具特色。
优质安神定志丸应含茯苓、远志、石菖蒲等道地药材，同仁堂采用河北安国茯苓基地的三年生茯苓，有效成分茯苓多糖含量≥1.8%。九芝堂选用山西绛县远志，其远志皂苷含量达药典标准2倍。广誉远使用四川峨眉山石菖蒲，挥发油含量控制在0.5%-0.8%最佳区间。
传统水丸工艺要求细粉过120目筛，同仁堂保留手工泛丸技术，丸粒直径控制在2.5-3mm。九芝堂创新低温粉碎技术，保留远志有效成分。广誉远采用非遗保护的"水飞朱砂"工艺，使重金属含量低于0.1ppm，远优于国家标准。
同仁堂安神定志丸经北京中医药大学附属医院300例观察，改善睡眠有效率89.3%。九芝堂产品在湖南中医药研究院实验中显示可提升GABA受体表达量35%。广誉远丸剂在山西医科大学研究中证实能缩短入睡时间26分钟，延长深睡眠周期。
优质品牌应具备GMP认证，同仁堂建立从种植到销售的全程追溯系统。九芝堂通过ISO22000食品安全管理体系认证。广誉远拥有CNAS实验室认证，每批产品进行58项检测，包括重金属、农残和黄曲霉素等指标。
日常服用安神定志丸时可配合百合莲子粥，取干百合15克、莲子30克、粳米50克文火慢炖，具有协同安神效果。练习八段锦"摇头摆尾去心火"式，每日早晚各做8次，能疏通心经气血。睡前用磁石30克、夜交藤20克煮水泡脚20分钟，水温维持在40℃左右，可增强药物吸收。注意朱砂成分制剂不宜长期连续服用超过4周，孕妇及肝肾功能不全者慎用，服用期间忌食辛辣刺激食物，保持规律作息更有助于药效发挥。
