铁板粘锅的二次开锅方法包括高温烧灼、油脂养护、物理打磨、醋水煮沸、面粉吸附。
铁板粘锅多因残留食物碳化或油脂氧化，将铁板置于明火或电炉上高温加热至冒烟，碳化层会脱落。操作时保持通风，避免烟雾吸入。烧灼后自然冷却，用软布擦拭表面。
取猪油或植物油均匀涂抹铁板，小火加热至油脂渗入孔隙，形成保护膜。重复2-3次，每次间隔10分钟。养护后需静置12小时，油脂固化能有效防粘。
使用细砂纸或钢丝球轻擦粘锅部位，配合小苏打糊小苏打与水1：3辅助去污。打磨后清水冲洗，立即烘干避免生锈。此法适合局部顽固污渍。
白醋与水按1：5比例煮沸10分钟，酸性物质可分解蛋白质类粘附物。待冷却后倒掉醋水，用海盐搓洗增强去污效果。注意彻底冲洗避免酸味残留。
干烧铁板至微热，撒面粉覆盖油污区域，面粉受热后吸附杂质。关火后用棕刷清扫，顽固处可重复操作。面粉中的淀粉具有包裹油脂特性。
日常保养需避免使用洗洁精，烹饪后趁热用竹铲清理，定期薄涂食用油。新开锅的铁板建议前3次用于煎制高脂肪食物，如培根、肥肉片。存放时悬挂通风处，雨季可涂抹薄层蜂蜡防潮。出现轻微锈斑可用土豆片蘸盐擦拭，重度锈蚀需重新开锅。搭配木质或硅胶厨具，减少金属刮擦损伤油膜层。
2022-01-21
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