老年抑郁症在中医分为肝郁气滞型、心脾两虚型、肾虚髓亏型、痰湿阻滞型和气血瘀阻型五种证型。
情志不畅导致肝失疏泄,表现为胁肋胀痛、情绪低落。治疗以柴胡疏肝散为基础方,配合太冲穴针刺,日常可饮用玫瑰花陈皮茶。典型药材包括柴胡6克、香附9克、郁金10克,需连续调理2-3个月。
思虑过度损伤心脾,症状见心悸健忘、食欲减退。归脾汤为主方,配合艾灸足三里,食疗推荐龙眼肉小米粥。常用黄芪15克、党参12克、酸枣仁10克,需配合八段锦改善气血运行。
年老肾精不足引发脑髓失养,症见腰膝酸软、记忆衰退。左归丸配合涌泉穴按摩,药膳选用黑芝麻核桃糊。典型用药熟地黄20克、山茱萸12克、枸杞15克,建议配合五禽戏锻炼。
脾失健运生痰湿,表现为胸闷脘痞、舌苔厚腻。温胆汤加减配合丰隆穴刮痧,饮食宜用薏苡仁冬瓜汤。常用半夏9克、茯苓15克、竹茹10克,需控制肥甘厚味摄入。
气滞血行不畅,症状见头痛固定、面色晦暗。血府逐瘀汤配合三阴交刺络拔罐,药茶可用藏红花3根泡饮。典型药材丹参12克、川芎9克、红花6克,建议每日散步30分钟促进循环。
老年抑郁症患者需保持规律作息,饮食宜温补易消化,推荐山药粥、百合银耳羹等养心健脾膳食。适度练习太极拳、六字诀等柔缓运动,避免剧烈活动耗伤正气。冬季可用艾草足浴包泡脚,夏季避免直吹空调。情志调节可配合五音疗法,角调式音乐疏肝,徵调式音乐养心。定期复查舌脉变化,不同证型转换时需及时调整方药,严重失眠或自杀倾向需中西医结合治疗。
2025-04-10
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