暴饮暴食后可通过保和丸、枳实导滞丸、香砂六君子丸等中成药调理，多由脾胃虚弱、肝气郁结、饮食积滞等因素引起。
适用于饮食停滞型暴饮暴食，主要成分为山楂、神曲、半夏等，具有消食导滞、和胃降逆功效。山楂能促进脂肪分解，神曲可增强胃肠蠕动，对过量进食后出现的脘腹胀满、嗳腐吞酸效果显著。需注意阴虚火旺者慎用，建议在医师辨证后使用。
针对湿热积滞型暴食，含枳实、大黄、黄芩等成分，具有清热利湿、消积导滞作用。枳实能破气消积，大黄可通腑泄热，适用于暴食后伴有大便黏滞、肛门灼热等症状。服药期间需忌食辛辣油腻，孕妇及体虚者禁用。
适合脾虚气滞型暴饮暴食，由木香、砂仁、党参等组成，具有健脾和胃、理气化湿功效。木香能行气止痛，砂仁可醒脾开胃，对长期暴食导致的食欲不振、消化不良有调理作用。感冒发热期间不宜服用，建议餐前温水送服。
暴饮暴食可能与脾胃运化功能失调有关，通常表现为餐后腹胀、大便溏泄等症状。中医认为脾主运化，长期饮食不节会损伤脾胃阳气，可配合艾灸中脘、足三里等穴位改善消化功能，日常可用山药、茯苓等药食同源食材煲粥调理。
情绪因素导致的暴食多与肝郁气滞相关，常伴随胁肋胀痛、嗳气频繁等症状。肝气横逆犯胃会影响胃气下降，可选用柴胡疏肝散加减治疗，配合太冲穴按摩疏肝理气。情志调节尤为关键，建议通过八段锦、冥想等方式缓解压力。
暴饮暴食后建议选择山楂陈皮茶、萝卜生姜汤等食疗方辅助消化，避免立即平卧。长期反复发作需排查神经性贪食症等病理性因素，日常养成细嚼慢咽习惯，餐后半小时可轻揉腹部促进运化。中医强调"饮食有节"，建议建立规律进食时间，每餐七分饱为宜，配合太极拳、散步等舒缓运动调节气机。若伴随持续呕吐、剧烈腹痛需及时就医排除急性胰腺炎等急症。
