勃不起是什么原因引起的怎么调理

勃起功能障碍可能由肾阳虚、肝郁气滞、气血不足、湿热下注、心脾两虚等原因引起，可通过中药调理、针灸疗法、饮食调节、运动康复、心理疏导等方式改善。

1、肾阳虚：

肾阳亏虚是中医常见病因，多因房劳过度或年老体衰导致命门火衰。典型表现为腰膝酸软、畏寒肢冷，夜间尿频。调理以温补肾阳为主，可选用右归丸、金匮肾气丸等方剂，配合艾灸关元、命门等穴位。日常避免生冷饮食，适量食用羊肉、韭菜等温补食物。

2、肝郁气滞：

情志不畅导致肝失疏泄，气机郁结影响宗筋功能。常见胸胁胀闷、情绪抑郁等症状。治疗宜疏肝解郁，柴胡疏肝散加减效果显著，配合太冲、期门等穴位针刺。保持规律作息，练习八段锦、太极拳等舒缓运动有助于气机调达。

3、气血不足：

长期劳倦或慢性消耗性疾病导致气血生化不足，宗筋失养。多伴面色苍白、心悸气短等表现。归脾汤、十全大补汤等方剂可补益气血，配合足三里、气海等穴位艾灸。饮食可增加红枣、山药、桂圆等补气血食材。

4、湿热下注：

过食肥甘厚味或外感湿热之邪下注宗筋，常见阴囊潮湿、口苦黏腻等症状。龙胆泻肝汤、四妙丸等方剂可清热利湿，配合阴陵泉、三阴交等穴位针刺。需戒酒避辛辣，适量食用薏苡仁、赤小豆等利湿食物。

5、心脾两虚：

思虑过度损伤心脾，气血生化无权而致宗筋失养。多伴失眠健忘、食欲不振等症。归脾汤配合心俞、脾俞等穴位艾灸可收效，日常可食用莲子、茯苓等养心安神食材，避免熬夜耗伤心血。

建议建立规律作息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡温补，可常食核桃、黑芝麻、牡蛎等益肾食材，配合适度有氧运动改善血液循环。心理压力较大者可尝试冥想、呼吸训练等放松技巧，夫妻间应加强沟通理解。症状持续超过三个月或伴随其他不适，应及时到正规中医机构进行系统辨证治疗，避免自行滥用壮阳药物。冬季可适当进行督脉灸等传统疗法培补元气，夏季注意防暑避湿，保持会阴部清洁干燥。