您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

按摩耳朵的好处以及禁忌

发布时间: 2025-06-08 10:01

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

按摩耳朵能缓解疲劳、改善睡眠、调节脏腑功能,但耳部皮肤破损、急性炎症或严重心脏病患者需谨慎。按摩方法主要有揉搓耳轮、提拉耳垂、按压耳穴等。

按摩耳朵的好处以及禁忌

1、缓解疲劳:

耳廓分布着丰富的神经末梢,通过揉捏耳垂、牵拉耳轮等手法可刺激交感神经,促进局部血液循环。中医认为“耳为宗脉之所聚”,适度按摩能放松头面部肌肉,特别适合长期用眼、脑力劳动者快速恢复精力。

2、改善睡眠:

重点按压耳甲艇处的神门穴、皮质下穴等区域,通过迷走神经反射调节自主神经系统。临床观察显示,睡前配合热水泡脚进行耳穴按摩,可缩短入睡时间,对心肾不交型失眠尤为有效。

3、调节脏腑:

按摩耳朵的好处以及禁忌

耳穴分布对应全身脏器,如耳尖对应心肺、耳垂对应头面。持续点按胃区耳轮脚周围能缓解功能性消化不良,刺激肝区对耳轮上脚有助于疏解肝郁气滞,但需配合专业耳穴图谱准确定位。

4、禁忌人群:

耳部有湿疹、冻疮等皮肤病变时禁止按摩,避免感染扩散。化脓性中耳炎发作期、外耳道疖肿患者需暂停操作。严重心律失常者刺激耳穴可能引发迷走神经亢进反应,应在医师指导下进行。

5、注意事项:

按摩力度以轻微酸胀为度,避免指甲划伤皮肤。耳部整形术后半年内、佩戴助听器者需避开相关区域。孕妇刺激子宫穴三角窝处可能引发宫缩,建议采用轻抚代替按压手法。

按摩耳朵的好处以及禁忌

日常可将耳部按摩与梳头、叩齿等养生法结合,晨起时沿耳廓顺时针揉搓20次有助于升发阳气。搭配枸杞菊花茶疏肝明目,或饮用酸枣仁茯苓茶安神助眠。注意保持耳道清洁干燥,冬季外出时佩戴耳罩防寒,避免用力掏耳损伤鼓膜。若出现耳痛、眩晕等异常反应,应立即停止按摩并就医检查。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

按摩耳朵的好处和禁忌
按摩耳朵的好处和禁忌
按摩耳朵能缓解疲劳、改善睡眠、调节脏腑功能,但需注意耳部感染、皮肤破损、高血压急性发作期等禁忌情况。主要功效包括促进血液循环、调节神经功能、缓解头痛耳鸣、增强免疫力、辅助治疗慢性病。1、促进血液循环:耳部有丰富的毛细血管网,按摩可加速局部血流速度,改善耳周组织供氧。通过揉捏耳垂、...[详细]
发布于 2025-06-08

最新推荐

什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型患者一般可以针灸,但需在医生评估后操作。针灸可能通过调节经络气血、改善局部循环等方式缓解眼睑下垂等症状,但需避免刺激过度导致疲劳加重。重症肌无力眼肌型主要表现为眼睑下垂、复视等局部症状,中医认为与脾肾亏虚、气血不足相关。针灸...[详细]
2025-07-26 08:47
什么东西泡酒效果好
什么东西泡酒效果好
中药材泡酒效果好的主要有枸杞子、人参、当归、黄芪、五味子等。这些药材具有补气养血、滋阴壮阳、活血通络等功效,合理配伍可增强药酒保健作用。一、枸杞子枸杞子性平味甘,归肝肾经,含有枸杞多糖和甜菜碱等活性成分。用50度以上白酒浸泡可充分溶出有效物...[详细]
2025-07-26 05:00
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩主要针对风池穴、肩井穴、大椎穴等穴位,正确操作下风险较低,但错误手法可能损伤血管神经。肩颈按摩需避开颈动脉窦、颈椎横突等危险区域,由专业人员操作可有效缓解肌肉紧张,改善局部循环。一、风池穴风池穴位于后发际两侧凹陷处,按摩时用拇指指腹...[详细]
2025-07-25 17:00
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤患者可以在医生指导下尝试针灸辅助治疗,但不可替代手术、放疗或化疗等常规治疗手段。针灸可能有助于缓解癌性疼痛、放化疗副作用及情绪焦虑,主要作用机制包括调节经络气血、刺激内啡肽释放、改善免疫功能等。针灸对肿瘤相关症状的缓解有一定效果。临床常...[详细]
2025-07-25 16:22
什么东西泡酒美容养颜最好
什么东西泡酒美容养颜最好
美容养颜泡酒可选用玫瑰花、枸杞子、当归、桑葚、红枣等药材。这些药材具有活血化瘀、滋阴补血、调理气血等功效,有助于改善肤色暗沉、延缓衰老。一、玫瑰花玫瑰花性温味甘,具有行气解郁、活血散瘀的功效。玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸,能促进血液循环...[详细]
2025-07-25 12:34
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪的正确佩戴方式需根据产品设计类型决定,主要有贴合颈部曲线、调整松紧带、定位按摩触点、保持身体直立、避免长时间使用等方法。一、贴合颈部曲线多数肩颈按摩仪采用U型或环形设计,佩戴时应将凹槽部位对准颈椎自然弧度。颈部肌肉放松状态下,按摩...[详细]
2025-07-25 11:56
医院动态 特色诊疗