您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医百科 > 方剂集锦 > 正文

老年人合适的滋补药品

发布时间: 2025-06-16 12:41

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

老年人适合的滋补药品主要有黄芪、枸杞子、人参、阿胶、灵芝等。这些药材具有补气养血、滋阴壮阳、增强免疫力的功效,适合老年人调理体质。

1、黄芪:

黄芪是补气要药,具有增强免疫力、抗疲劳的作用。中医认为黄芪能补肺脾之气,适合气短乏力、食欲不振的老年人。现代研究表明黄芪含有多糖和黄酮类成分,可调节免疫功能。使用时建议搭配其他药材以增强效果,避免单独长期大量服用。

2、枸杞子:

枸杞子具有滋补肝肾、明目润肺的功效。含有丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质,适合视力减退、腰膝酸软的老年人。枸杞子可泡茶、煮粥或直接食用,但阴虚火旺者需谨慎使用,避免加重上火症状。

3、人参:

人参是大补元气的中药,分白参和红参两种。适合体虚乏力、免疫力低下的老年人,能改善记忆力和抗疲劳。但高血压患者慎用,服用期间需监测血压变化。建议在中医师指导下使用,避免与其他药物相互作用。

4、阿胶:

阿胶由驴皮熬制而成,具有补血滋阴、润燥止血的功效。适合血虚面色苍白、失眠多梦的老年女性。阿胶通常与黄酒、黑芝麻等配伍使用,脾胃虚弱者需减量或搭配健脾药物同服。

5、灵芝:

灵芝被称为"仙草",具有扶正固本、延年益寿的作用。现代研究证实灵芝多糖能调节免疫、抗衰老,适合体弱多病的老年人。灵芝可切片泡水或研粉服用,但需长期坚持才能见效,急症患者不宜依赖。

老年人服用滋补药品需根据体质辨证选用,建议在中医师指导下合理搭配。日常可配合八段锦、太极拳等温和运动,饮食宜清淡易消化,多食山药、红枣、黑芝麻等平补食材。保持规律作息和愉悦心情,避免过度依赖补药。滋补药品见效较慢,需长期坚持才能达到理想效果,切忌急于求成而擅自加大剂量。服用期间如出现不适,应立即停用并咨询医师。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

老年人合适的滋补药品
老年人合适的滋补药品
老年人在选择滋补药品时,需要特别注意药品的成分和适用性。随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,免疫力也可能减弱,适当的滋补药品能够帮助老年人增强体质,提高生活质量。不过,在选...[详细]
发布于 2024-12-28

最新推荐

这么多年的食物保鲜方法原来是错的!正确做法在这里
这么多年的食物保鲜方法原来是错的!正确做法在这里
灵芝被视为一种珍贵的中草药,许多人喜欢用它来泡水喝,希望能从中获得健康益处。直接回答您的疑问,灵芝泡水喝确实有些禁忌需要注意,以确保其发挥最佳效果并避免不必要的副作用。灵芝虽好...[详细]
2025-11-12 06:54
你认为的“营养食物”会致高尿酸?很多人还蒙在鼓里
你认为的“营养食物”会致高尿酸?很多人还蒙在鼓里
茯苓粉是一种常见的中药材,具有许多健康益处,许多人可能对如何正确食用茯苓粉感到困惑。其实,茯苓粉的食用方法多种多样,关键在于找到适合自己的方式,才能更好地发挥其功效。茯苓粉可以...[详细]
2025-11-12 05:24
哪些人不宜喝车前草水
哪些人不宜喝车前草水
脾胃虚寒者、肾虚滑精者、低血压患者、孕妇及过敏体质者不宜喝车前草水。车前草性寒,具有利尿通淋、清热明目等功效,但特定人群饮用可能加重原有症状或引发不适。1、脾胃虚寒者车前草性寒...[详细]
2025-11-01 15:50
一边喝中药一边吃糖可以吗
一边喝中药一边吃糖可以吗
喝中药时可以适量吃糖,但需避免影响药效或加重某些症状。中药苦味较重时,少量糖分有助于缓解口感不适,但糖尿病、湿热体质或特定病症患者应谨慎。多数中药与糖同服不会产生直接冲突,尤其...[详细]
2025-11-01 15:16
川贝适合有痰还是无痰的咳嗽吃
川贝适合有痰还是无痰的咳嗽吃
川贝适合有痰的咳嗽服用,尤其对痰热咳嗽、燥痰咳嗽效果较好,而无痰干咳需慎用或配伍其他药材。川贝母性微寒,具有清热润肺、化痰止咳的功效,主要适用于痰黄黏稠或干咳少痰的情况。1、痰...[详细]
2025-11-01 13:33
烦躁易热是什么原因
烦躁易热是什么原因
烦躁易热可能由肝郁化火、阴虚火旺、湿热内蕴、气血不足、更年期综合征等原因引起。长期情绪不畅、作息紊乱、饮食辛辣等因素易诱发该症状,表现为易怒、面部潮红、手足心热、夜间盗汗等,需...[详细]
2025-11-01 12:59
哪些人不宜服用山药
哪些人不宜服用山药
脾胃湿热者、糖尿病患者、过敏体质者、湿盛中满者以及服用特定药物的人群不宜服用山药。山药虽为药食同源的滋补佳品,但需根据体质和健康状况合理使用。1、脾胃湿热者山药性平味甘,具有健...[详细]
2025-11-01 11:51
医院动态 特色诊疗