对高血压有作用的中药

高血压可通过天麻、钩藤、杜仲、罗布麻叶、夏枯草等中药辅助调理。这些药材主要通过平肝潜阳、清热泻火、补益肝肾等途径改善血压波动，需在中医师辨证指导下配伍使用。

1、天麻：

天麻具有息风止痉、平抑肝阳的功效，其有效成分天麻素能扩张外周血管。适用于肝阳上亢型高血压，常见头晕目赤、烦躁易怒等症状。常与钩藤、石决明配伍，但阴虚火旺者慎用。

2、钩藤：

钩藤擅长清热平肝、熄风通络，所含钩藤碱能阻断钙离子通道。对肝火上炎引起的头痛眩晕、血压升高效果显著，多与菊花、黄芩同用。脾胃虚寒者需配伍健脾药物。

3、杜仲：

杜仲是补肝肾、强筋骨的经典药材，其环烯醚萜类成分可改善血管弹性。适用于肝肾不足型高血压伴腰膝酸软，常与桑寄生、牛膝组成药对。阴虚火旺者应减少用量。

4、罗布麻叶：

罗布麻叶含黄酮苷类物质，具有利尿降压、软化血管作用。特别适合痰湿壅盛型高血压患者，可见头重如裹、舌苔厚腻等表现。多与泽泻、茯苓配伍煎服，低血压人群禁用。

5、夏枯草：

夏枯草能清肝泻火、散结消肿，其总三萜成分可调节血管紧张素转化酶。对肝火亢盛型高血压伴目赤耳鸣有效，常与决明子、栀子同用。长期服用需监测电解质平衡。

高血压患者除中药调理外，建议采用低盐低脂饮食，每日食盐摄入控制在5克以内，多食芹菜、海带等含钾食物。配合八段锦、太极拳等舒缓运动，避免熬夜及情绪激动。定期监测血压变化，中药使用需持续3个月以上观察疗效，切忌自行增减药量。冬季注意防寒保暖，晨起时动作宜缓慢以防体位性低血压发作。