中医治疗甲减主要通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、情志调节、运动疗法等方式改善甲状腺功能减退症状。甲减在中医属虚劳、瘿病范畴，多与脾肾阳虚、气血不足有关。
中医常用温补脾肾、益气养血类中药改善甲减。右归丸可温补肾阳，适用于畏寒肢冷、腰膝酸软者；附子理中丸能健脾温阳，针对食少腹胀、大便溏泄症状；十全大补汤可气血双补，改善面色苍白、乏力等症状。需由中医师辨证施治，避免自行用药。
选取关元、气海、足三里等穴位进行艾灸，有助于温阳散寒；针刺肾俞、脾俞等背俞穴可调节脏腑功能。针灸需由专业医师操作，每周治疗2-3次，配合中药可增强疗效。部分患者可能出现局部皮肤发红等反应，属正常现象。
宜食用羊肉、桂圆、山药等温补性食物，避免生冷寒凉饮食。海带、紫菜等富碘食物需适量摄入，过量可能影响甲状腺功能。可配合黄芪枸杞炖鸡汤等药膳，但需注意个体差异，阴虚火旺者不宜过度温补。
甲减患者易出现情绪低落，中医强调保持心境平和。可通过八段锦、太极拳等舒缓运动疏解肝气，配合按揉太冲穴缓解抑郁焦虑。避免长期精神紧张，保证充足睡眠有助于气血恢复。
选择散步、瑜伽等低强度运动，以微微出汗为度，避免过度消耗阳气。冬季运动需注意保暖，运动时间以上午阳气升发时为佳。合并心功能不全者应在医师指导下进行运动康复。
中医治疗甲减需坚持3-6个月方能显效，治疗期间应定期复查甲状腺功能。配合西医替代治疗时，中药与优甲乐需间隔2小时服用。日常注意防寒保暖，避免熬夜劳累，适度晒太阳有助于阳气生发。若出现心悸、水肿加重等情况应及时就医调整治疗方案。
