中医治疗扁桃体肥大主要通过辨证论治，采用内服中药、外治法及饮食调理等综合方法，以缩小扁桃体、缓解症状、减少复发为目标。具体方法包括中药内服、中药雾化吸入、针灸、推拿、饮食调理等。
根据患者的体质和症状，中医将扁桃体肥大分为不同的证型，如肺经风热、肺胃蕴热、阴虚火旺等。对于肺经风热证，常使用疏风清热、利咽消肿的方药，例如银翘散加减，其中可能包含金银花、连翘、薄荷等成分。对于肺胃蕴热证，则采用清热解毒、消肿散结的方药，如普济消毒饮加减，常用黄芩、黄连、板蓝根等药物。对于阴虚火旺证，治疗以滋阴降火、润喉利咽为主，方药如知柏地黄汤加减，包含知母、黄柏、熟地黄等。中药内服需由专业中医师根据具体病情开具处方，不可自行用药。
此法是将具有清热解毒、消肿利咽作用的中药药液，通过雾化器转化为细微颗粒，直接作用于咽喉部及扁桃体。常用的中药包括金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草等。雾化吸入能使药物直达病所，局部药物浓度高，起效较快，可有效缓解扁桃体红肿、咽痛、异物感等症状，尤其适合儿童或不耐受口服药物的患者。治疗时需在医生指导下选择合适的中药药液和雾化设备。
针灸通过刺激特定穴位，调节经络气血，达到清热利咽、消肿散结的目的。常用穴位包括少商、商阳、合谷、曲池、天突、廉泉等。少商和商阳穴常用点刺放血法，以泻热消肿；合谷、曲池穴可疏风清热；天突、廉泉穴能利咽开音。针灸治疗需由专业针灸医师操作，根据患者情况选择合适的穴位和手法，通常每周治疗2-3次。
推拿疗法尤其适用于儿童扁桃体肥大。通过特定的手法按摩颈部和咽喉部穴位，如揉风池、推天柱骨、按揉扁桃体穴等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，帮助减轻扁桃体肿胀，改善吞咽和呼吸功能。家长可学习简单手法作为日常辅助护理，但需在专业推拿师指导下进行，力度要轻柔，避免损伤。
饮食调理是中医治疗扁桃体肥大的重要辅助手段。建议患者多食用具有清热、润肺、利咽作用的食物，如梨、荸荠、白萝卜、百合、银耳等。可以制作冰糖雪梨水、荸荠甘蔗饮、百合银耳羹等食疗方。同时，应避免食用辛辣、油腻、煎炸、过甜的食物，以及牛羊肉、海鲜等发物，这些食物可能加重炎症和肿胀。多饮温开水，保持咽喉湿润，有助于症状缓解。
中医治疗扁桃体肥大强调整体调理和个体化方案，患者应前往正规医疗机构就诊，由专业中医师进行辨证施治。治疗期间需注意休息，避免过度用嗓，保持口腔清洁，预防感冒。若扁桃体肥大导致严重呼吸不畅、睡眠呼吸暂停或反复感染，需及时评估是否需要结合西医治疗。饮食上宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃生冷及刺激性食物，适当进行体育锻炼以增强体质。
