中医治疗调养慢性胃炎通常可采用中药内服、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、情志调摄等方法。慢性胃炎在中医中多属胃脘痛、痞满范畴，常由饮食不节、情志失调、脾胃虚弱、外邪犯胃等原因引起。
中药内服是中医治疗慢性胃炎的常用方式。针对不同证型可选用相应中成药，如香砂养胃丸，适用于胃脘胀满、食欲不振等脾胃虚弱证；气滞胃痛颗粒，适用于胃脘胀痛、嗳气频作等肝胃不和证；保和丸，适用于食积停滞、脘腹胀满等饮食积滞证；摩罗丹，适用于胃脘隐痛、烧心嗳气等胃阴不足证；黄芪建中丸，适用于胃脘冷痛、喜温喜按等脾胃虚寒证。中药内服需在中医师辨证指导下进行，不可自行选用。
针灸疗法通过刺激特定穴位调节胃肠功能。常用穴位包括足三里、中脘、内关、公孙、脾俞等。足三里可健脾和胃、通经活络；中脘为胃之募穴，可调理胃腑气机；内关可宽胸理气、和胃降逆。针灸治疗需由专业中医师操作，根据证型选择补泻手法，通常对胃脘胀痛、恶心嗳气等症状有缓解作用。
推拿按摩可自行操作或由他人协助，适合日常调养。常用方法包括顺时针摩腹，以肚脐为中心轻柔按摩，可促进胃肠蠕动；按揉足三里穴，用拇指指腹按压并旋转揉动，有酸胀感为宜；按揉中脘穴，可调理胃气。推拿按摩宜在饭后一小时进行，力度适中，避免过饥过饱时操作。
饮食调养在中医调护中占有重要地位。日常宜食用小米粥、山药粥、南瓜粥等易消化食物，可健脾养胃；适量食用白萝卜、陈皮、生姜等，有助于理气和胃；避免生冷、辛辣、油腻、过酸食物，减少咖啡、浓茶、酒精摄入。进食宜细嚼慢咽，定时定量，少食多餐，避免暴饮暴食。脾胃虚寒者可适量食用温热性食物，胃阴不足者可适量食用百合、银耳等滋阴之品。
中医认为忧思恼怒可伤及脾胃，情志失调是慢性胃炎反复发作的重要因素。日常可通过练习八段锦、太极拳等舒缓运动调畅气机；也可采用静坐冥想、深呼吸放松等方式缓解压力；保持规律作息，避免熬夜，有助于脾胃功能恢复。情志调摄需长期坚持，配合其他疗法可提高整体调养效果。
慢性胃炎患者日常应注意饮食规律，定时定量，细嚼慢咽，避免生冷辛辣油腻食物，戒烟限酒，保持心情舒畅，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动，注意腹部保暖，避免受凉。若胃脘疼痛加重、出现黑便、呕血、体重明显下降等情况，应及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
