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孩子没胃口?健脾养胃正当时

发布时间: 2021-04-19 17:46 来源:复禾健康

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春天的第三个节气惊蛰刚过

中医认为春天肝气生发

我们要以养肝疏肝为主

但是肝气生发太多时

肝木克脾土

加上春雨绵绵

湿邪困脾

就容易影响脾胃功能

这几天孩子常说:“妈妈,我肚子不舒服,不想吃饭,没有胃口……”嗯,这时候,孩子脾胃不好,影响到了食欲,怎么办呢?今天,药师姐姐在第十七期药知道介绍一款健脾消食养胃汤,非常适合小孩和脾虚食少、腹胀、消化不良的人群食用,具有健脾祛湿,消食开胃的功效。家长朋友们可以试一下哦。

走,咱们下班回家煲汤吧!



健脾消食养胃汤


【食材】山药、茯苓、麦芽、谷芽各30g,排骨250g(一斤),生姜3-5片。

【做法】首先将茯苓、山药等药材用冷水浸泡半个小时,排骨用热水焯去血水去腥,将以上食材放入砂锅,麦芽和谷芽比较细小,为免影响口感,可以用纱布袋装好后放入锅内,加适量水,大火煲开后改中火煲30分钟左右,食盐调味,撒上几粒枸杞装点一下即可。

【功效】健脾祛湿,消食开胃。

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