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秋季喝什么茶最好,8种茶简单功效好

发布时间: 2020-12-23 13:32

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秋天是一个干燥的季节,不仅容易皮肤干燥,而且经常口干舌燥,对于使用电脑频率较高的上班族和学生群体来说,眼睛也时常干涩得难受;干燥的季节如何让自己更加滋润,喝茶是大多数人都会采取的常见措施,那么秋天喝什么茶最好?以下几款绝对是最佳选择。

女性秋季喝什么花茶

对于爱美的女性人群来说,秋季干燥的气候是一大伤害,可以养颜润燥、补益气血的花茶自然是最佳选择。

1、桂花绿茶

桂花绿茶可以缓解由于上火导致声音沙哑、喉咙干涩的症状,桂花茶还可以消除口腔异味、维持口腔健康。

2、玫瑰薄荷茶

玫瑰具有美容活血之功效,薄荷可以消除疲劳,提神;玫瑰薄荷茶的搭配,口感清爽。

3、百合枸杞茶

百合可以滋阴润肺、枸杞具有清肝明目之功效;百合枸杞茶是女性秋季养血润颜的滋补佳品。

4、金银花茶

金银花可以起到很好的清热解毒功效,秋季饮用金银花茶可以预防换季时容易患上的感冒,减缓喉咙肿痛等症状。

男士秋季喝什么茶最好

秋季阳气收敛,男性相对来说一般工作压力较大、作息不规律,因此更容易出现精力不足、免疫力下降的问题;可以补肾益精、提升免疫力的药茶自然是首选。

1、菊花茶

秋季难免眼睛干涩,对于爱坐在电脑前的人来说,不妨饮用菊花茶,有清肝明目、消炎杀菌之功效。

2、决明子茶

秋季天气干燥,饮食油腻而缺少饮水,容易出现便秘等情况。而决明子有清肝明目、降低血脂和胆固醇、通便排毒的作用,也很适合在秋天饮用。

3、罗汉果枸杞子茶

罗汉果归肺、大肠经,有润肺止咳、润肠通便、生津止渴的功效,非常适用于肺热或肺燥咳嗽等;而枸杞子具有补益肝肾、对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩有很好的辅助治疗作用。

4、五味子茶

五昧子可以平衡五脏,益气生津,补肾。常用于改善和缓解气虚津伤,体倦多汗,肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳;肾气不固,遗精,尿频,久泻不止等症。

结语:秋季养生,很多人都喜欢喝茶,因为茶文化悠久,且十分方便。秋季喝什么茶最好,针对秋天气候干燥的特点,喝一杯温热的清茶,既能滋阴润肺,还能清肝明目,对于免疫力下降的人群来说,养生茶真是方便又实用。

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