上火可通过牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒等中成药调理，效果较好的药物主要针对实火与虚火两类证型，选择需结合具体症状。
适用于胃火炽盛引起的牙龈肿痛、口舌生疮。含人工牛黄、雄黄等成分，具有清热解毒功效。孕妇及肝肾功能不全者慎用，连续服用不宜超过3天。
针对心火上炎导致的目赤耳鸣、咽喉肿痛。主要成分为黄连、栀子等，能清心泻火。脾胃虚寒者可能出现腹泻，建议饭后服用。
对风热袭表型上火伴发热头痛有效。含板蓝根提取物，具有抗病毒作用。糖尿病患者应选择无糖剂型，儿童用量需减半。
调理阴虚火旺导致的潮热盗汗、咽干口燥。由知母、黄柏配伍六味地黄丸组成，滋阴降火同步进行。感冒发热期间禁用。
适用于外感风热与肺胃热盛并见的复合型上火。金银花、黄芩、连翘三药协同，解表清里双重作用。服药期间忌食辛辣油腻。
日常预防上火需保持规律作息，每日饮水不少于1500毫升，可适量饮用菊花枸杞茶或雪梨百合汤。夏季避免正午暴晒，冬季取暖时注意环境湿度调节。长期反复上火或伴随持续高热、咯血等症状，需及时就医排除结核、血液病等器质性疾病。食疗推荐荸荠甘蔗汁、绿豆薏仁粥等清热生津之品，忌食羊肉、桂圆等温补食物。
2025-05-02
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