针灸可以缓解腰间盘突出引起的疼痛，但通常无法根治。腰间盘突出多由长期劳损、外伤或退行性病变导致，针灸通过刺激穴位改善局部气血循环，减轻神经压迫症状。临床常配合推拿、牵引或药物等综合治疗。
针灸治疗腰间盘突出疼痛主要通过足太阳膀胱经和督脉穴位，如肾俞、大肠俞、环跳、委中等。针刺这些穴位能促进腰部肌肉松弛，缓解椎间盘压力，同时调节经络气血运行。部分患者经多次治疗后疼痛明显减轻，活动能力改善。但需注意，针灸效果与病情严重程度相关，轻度膨出患者反应较好，突出严重者可能需结合其他干预手段。
对于髓核脱出或伴有马尾神经压迫症状的患者，单纯针灸难以解决根本问题。此类情况可能出现下肢肌力下降、大小便功能障碍等，需优先考虑微创手术或椎间孔镜治疗。骨质疏松、凝血功能障碍者及孕妇应谨慎选择针灸，避免操作风险。
腰间盘突出患者日常需避免久坐久站，睡眠选择硬板床，加强腰背肌锻炼如五点支撑法。急性期疼痛可局部热敷，饮食宜补充钙质和胶原蛋白，如黑芝麻、牛筋汤等。若针灸治疗一个月后症状无改善，建议复查核磁共振评估病情进展。
2025-05-27
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