高度近视患者一般可以做按摩，但需避免对眼球及周围组织直接施压。高度近视多因眼轴过长导致视网膜变薄，按摩不当可能增加视网膜脱离风险。
高度近视患者接受按摩时，可选择肩颈、头部等远离眼周的部位。适当按摩风池穴、太阳穴等穴位有助于缓解视疲劳，但手法需轻柔。中医认为肝开窍于目，配合足三里、三阴交等下肢穴位按摩可辅助调理肝肾气血。使用眼周穴位时须采用点按手法，禁止揉压眼球。按摩过程中如出现闪光感、视野缺损等异常需立即停止。
高度近视者若合并视网膜病变、青光眼等并发症，应禁止任何形式的眼部按摩。飞蚊症加重期、近期接受过眼科手术者同样不宜按摩。视网膜周边变性患者即使进行肢体按摩，也需控制力度避免引发瓦尔萨尔瓦动作。中医外治需遵循辨证原则，阴虚火旺体质者慎用艾灸配合按摩。
高度近视人群日常可练习八段锦、眼保健操等温和养生功法，避免剧烈头部晃动动作。饮食宜多摄入富含叶黄素的深色蔬菜，控制高糖食品摄入。定期进行散瞳眼底检查，建立眼健康档案。若按摩后出现视力骤降、视物变形等症状，须立即就医排查视网膜病变。
2025-06-29
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