肩周炎用艾灸效果好吗

肩周炎用艾灸效果较好，能缓解疼痛并改善活动受限。艾灸通过温热刺激穴位促进气血运行，主要作用于肩髃穴、肩髎穴、肩贞穴等局部穴位，配合阿是穴压痛点效果更佳。影响因素包括病程阶段、艾灸手法、穴位选择及个体差异。

1、温通经络：

艾灸的温热效应能穿透皮肤深层，直接作用于肩关节周围粘连的筋膜组织。艾叶燃烧产生的红外辐射可扩张毛细血管，加速局部代谢废物清除，缓解"不通则痛"的病理状态。临床常用回旋灸或雀啄灸手法作用于肩部穴位。

2、活血化瘀：

艾灸能改善肩周炎常见的血瘀证候。通过刺激膈俞穴、血海穴等远端配穴，调节全身气血运行。研究表明艾灸可使血液流变学指标改善，降低纤维蛋白原含量，减轻关节囊纤维化进程。

3、散寒除湿：

对于风寒湿型肩周炎效果显著。艾草性温，配合大椎穴、命门穴施灸能振奋阳气，驱散滞留于肩关节的寒湿邪气。雨季或寒冷季节发作的患者，配合隔姜灸效果更优。

4、松解粘连：

艾灸的热力渗透可软化纤维化组织。在肩关节活动期配合艾灸治疗，能降低胶原纤维交联密度，增强关节活动度。常选用天宗穴、臂臑穴等经外奇穴进行瘢痕灸。

5、调节免疫：

艾烟中的挥发油成分可通过呼吸道吸收，刺激机体产生免疫调节作用。对于自身免疫因素参与的肩周炎，艾灸足三里、关元穴可改善Th1/Th2细胞平衡，减少炎症因子释放。

肩周炎艾灸期间建议配合爬墙运动、钟摆训练等康复锻炼，每日2次，每次10-15分钟。饮食宜选用黑豆、山药等补肾强筋食材，忌食生冷。急性期红肿热痛明显者需暂停艾灸，慢性期可长期坚持隔日灸治。若出现皮肤灼伤或症状加重，应立即停止并咨询中医师调整方案。冬季施灸后注意肩部保暖，避免直接吹风。