心肌缺血顾名思义，心脏血液注入减少，心脏供氧量减少，心肌能量代谢异常，无法更好地支持心脏正常工作，持续心肌缺血可诱发冠心病。随着生活水平的提高，心肌缺血的病例越来越多，严重威胁着中老年人的健康。冠状病毒粥样硬化会导致冠状病毒堵塞或狭窄，导致心脏供血不足，从而导致心肌缺血，其主要症状是胸闷气短、心悸、没有任何精神和胸闷、呼吸急促等，那到底是什么导致心肌缺血呢?
为什么会引起心肌缺血?医生:养成三个习惯，心脏可能更有力。
为什么会出现心肌缺血?
1.高血压。
大多数心肌缺血与高血压有关，收缩压上升和舒张压上升都会引起心肌缺血。持续性高血压加快动脉粥样硬化发展，增加血管压力，增加血液流通阻力，影响血液回流到心脏，心肌无法供给足够的血液和氧气，心肌缺血。
2.吸烟。
大量吸烟可引起大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，血管整体逐渐硬化。香烟中含有一氧化碳，一氧化碳与血红蛋白相结合，降低血液含氧量，动脉内膜处于缺氧状态，增加动脉壁内肪含氧量，加快动脉粥样硬化生成，影响心肌供血，心肌缺血。
3.高脂血症。
高脂血症患者血液粘稠度高，脂血管壁沉积，逐渐形成小斑块，小斑块逐渐增大，堵塞血管，降低血液流通速度，中断血液流通，引起心肌缺血。
刘和平专家提醒：为什么会引起心肌缺血?医生:养成三个习惯，心脏可能更有力。
怎样才能使心脏更有力?
1.调整饮食。
注意饮食清淡，采用少盐少糖和低脂肪的饮食结构，均衡为身体摄入营养，多吃新鲜蔬菜和粗粮，能为身体补充必要的维生素、矿物质和饮食纤维，有助于稳定血管健康。
2.多喝水。
只要没有心肾病，就要养成多喝水的好习惯，多喝水能加快全身血液循环，帮助淡化血液，去除血管中多余的杂质，减少血管负担，减少动脉粥样硬化生成，有效预防心肌缺血。白开水和矿泉水都可以，但不能喝碳酸饮料和其他饮料。
3.稳定情绪。
处理任何事情都要保持平静的心情，不要大喜大悲，平静地处理，培养广阔的心情，不要因为小事而暴躁。除了稳定感情外，还要充分的睡眠，每天至少睡7~8小时，注意劳动和休息的结合，避免身体过度疲劳。
为什么会引起心肌缺血?医生:养成三个习惯，心脏可能更有力。
温暖的提示。
为了预防心肌缺血，必须从多个方面开始，采用低脂肪和高膳食纤维的饮食结构，多吃新鲜蔬菜，防止动脉硬化，避免减少心肌缺血次数的身体过度劳累，过度劳累可以增加心脏负担，增加心肌缺血程度。学会释放和缓解压力，可以通过向朋友和家人说话、听音乐和运动来减轻压力。养成定时排便的好习惯，不要用力排便，不要提高血压和腹压，心肌缺血症状恶化，诱发心肌梗塞和脑梗塞。
刘和平主任擅长：先天性心脏病介入封堵术;先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术;心律失常射频消融术;永久性心脏起搏器安置术;冠心病支架植入术;肥厚性梗阻性心脏病的化学消融术等，拥有很丰富的临床经验，多年来治好了数以万计的心脏类疾病。
2021-12-07
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