性生活时间低于5分钟就是早泄的表现，多与日常压力大，过度劳累，频繁手淫和房事有关系的。男科专家南勋义主任表示，如果出现持续早泄就需要调理了，这样是会影响到正常的夫妻性生活，也会影响到男人的自尊。
早泄患者应该注意以下几个方面：
一、保持平稳的情绪：早泄的发生与精神、情绪、心理等因素有很密切的关系，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等都有可能会引发早泄。所以早泄患者应保持良好的情绪，不要过分激动。
二、禁吃辛辣刺激食品：患有早泄应戒烟、戒酒，不要吃辛辣食物或调味品。应多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食物，它们可以有效的增强体质。
三、正确认识性生活：患者自身必须要树立治好的信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻进行性生活时应采用安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。
四、应积极参加体育锻炼：多参加有益身心健康的文体活动，如听音乐、健身房锻炼等。
如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。
南勋义，主任医师，从事男科诊疗近20年,擅长运用中西医结合治疗男性性功能障碍,不育症,慢性前列腺炎,生殖器整形等疾病。经验丰富,疗效独特,受到了广大男性患者的一致好评。
2017-06-15
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2017-05-25
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