心肌梗死发作前的四大征兆

心肌梗死如同一颗炸弹在体内，随时都有爆炸的可能，来的突然，会让人丧命。尽管心梗有突发性，但在发作前会给予我们明显的提示，因此我们要提高警惕，把握时机，抢救生命。

刘和平医院提示您：心肌梗死四大征兆，必须把握，关键时刻可救命!

1.心绞痛

冠状动脉疾病主要表现为心绞痛，心梗是其严重后果。如果心绞痛发作次数多且疼痛程度加重，疼痛可持续5~15分钟，也可间歇性间歇数天发生多次，无规律的心绞痛，可能是心梗的信号，出现这种情况，要加倍警惕!

2.患者会出现心慌胸闷的症状。

正常情况下，我们的呼吸是平稳的，心跳是有规律的，当我们出现胸闷.心慌等症状时，要警惕心梗的发生。

3.情绪激动。

有些人在情绪激动或过度劳累时，体内会分泌出大量汗液，从而出现呕吐感.恶心等，严重时还会有胸痛，心梗要立即去医院检查。

4，半夜出现胸痛症状。

人们在夜晚睡觉时，处于放松状态，没有运动量，这时血管内的血液就会减慢，血小板就会聚集，形成血栓，造成心肌缺血，从而引起胸痛，心梗发作的时候要警惕。

在预防心肌梗死时要注意。

1.经常注重气候变化。

患者应注意天气变化，因为冷空气会刺激冠状动脉的痉挛，易引起血栓形成，诱发急性心肌梗塞。在天冷的时候避免不舒服。

2.饮食健康。

据资料显示，肥胖的人患心梗的可能性更大，如果食用过咸的食物，血管对使血压升高的物质的敏感度增加，这就容易使血压升高，加重心脏的损伤，增加血液容量，所以要合理饮食。

3.减少对生活的刺激。

要多参加有趣的活动，锻炼身体，避免争强好胜的心理;运动时，要做到心平气和、心平气和，锻炼时先要有准备，降低锻炼对身体的伤害;不能吃得过饱或空腹锻炼;运动后不能立即洗澡，洗澡时间不要过长;避免疲劳。