中医养生的方法有很多，比如说按摩穴位，拔罐，推拿，中药等等，都是保健治疗疾病的方法。次髎穴位是可以有治疗疾病的穴位之一，中医穴位养生一般是按摩或者是针灸比较多，来看看关于次髎穴位的保健作用和配伍的方法。
保健养生:
次髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。对于腰部疾病的恢复有一定的作用和治疗效果，经常按摩次髎穴位可以有很好的促进腰部血液循环的作用，对于老年人保健有关键意义。
配伍应用:
次髎配关元、三阴交，有调理下焦，活血调经的作用，对于出现的女性月经不调还有白带的问题有改善的作用和功效。
次髎配商丘，涌泉，有健脾补肾，暖胞宫的作用，可以有效的治疗痛经和不孕的问题，对于暖宫也有好处。
次髎配肾俞、中极、三阴交，治痛经。
次髎配肾俞、环跳、足三里、阳陵泉、悬钟，治腰痛、下肢痿痹。
次髎配肾俞、气海、百会、足三里，对于直肠脱垂有一定的治疗的作用，还能缓解肠胃疾病。
理疗手法:
刺法:直刺1～1.5寸，骶部有酸胀感。
灸法:艾炷灸5～7壮;或艾条灸10～15分钟。
按摩:最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激这个次髎穴位，可以有很好的疏通经络的作用，对于治疗腰部疼痛来说有好处，还能有促进血液循环的作用。
次髎穴位的保健和配伍的方法，大家都知道了，和不同的穴位配伍，效果是不一样的，所以说大家可以根据自己的需求和疾病的情况选择治疗的穴位方法，这样的话才能得到很好的治疗的作用，大家可以试试这些方法，效果不错。
