喝酒几乎成为了每个人聚会、聊天、谈业务必不可少的话题，尤其是男性朋友，都避免不了喝很多酒，而在喝酒过后就会出现呕吐、头疼等一些常见的症状，主要是由于酒精的作用刺激了脑膜而造成供养不足，在面临这些状况的时候要如何做才能缓解自己的痛苦呢?下面就让小编来教一教大家酒后头疼按摩哪里?
1、酒后按摩太阳穴
人的太阳穴在眼角向外一指处，有一个凹陷的地方，找到太阳穴以后双手的食指分别置于两侧的太阳穴做顺时针转动按摩，动作持续30秒即可，此种方法适用于任何人，只要在闲暇时间来按摩都可以的，可以帮助你缓解头痛以及视觉疲劳，起到提神醒脑的效果。
2、酒后按摩风池穴
人体的风池穴在枕骨之下，在后发髻上一寸处，身体保持直立，双手的大拇指分别置于风池穴两侧，然后做顺时针运动一分钟左右即可，这时候你会明显的感到酸痛，这样的动作反复5次左右。
3、酒后按摩百会穴
人体的百会穴位于头顶的正中间，在最高的位置，用食指轻轻的按摩此处30秒左右，知道感到明显的酸痛感即可，持续反复5次，就可以缓解头痛，以及脑部恢复正常的知觉。
通过小编对于穴位以及按摩手法的详细描述，相信大家在酒后可以用正确的方法按摩自己的穴位，快速的缓解自己的头痛以及疲劳，在按摩手法上一定要轻缓，速度、力度不可太快。
2025-04-28
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