您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

如何帮助宝宝按摩?宝宝怎样按摩更加聪明?

发布时间: 2024-07-21 14:24

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

对于宝宝们来说,身体发育和很多因素有关,生活和饮食习惯对宝宝健康有很大的影响,通过按摩的方法也可以促进宝宝的发育,宝宝身体比较娇嫩,按摩的时候要注意手法的轻重,那么如何帮助宝宝按摩?如何帮助宝宝按摩?宝宝怎样按摩更加聪明?宝宝怎样按摩更加聪明?下面为大家介绍。

1、宝宝按摩七步走

第一步,热身运动。

这是进行按摩的初始。抚触者坐在地板上伸直双腿,让宝宝仰面躺在抚触者腿上,头朝抚触者双脚的方向。为了安全起见,可以在腿上先铺上毛巾。

在胸前打开再合拢他的胳膊,这能使宝宝放松背部,能够更好地呼吸。然后上下移动宝宝的双腿,模拟走路的样子,这个动作能刺激宝宝大脑两侧。

第二步,胸膛和躯干。

抚触者两手分别从宝宝胸部外下侧向对侧肩部轻轻按摩,然后由上而下反复轻抚宝宝的身体。如果宝宝有不高兴的表现,那不妨换下一个姿势。这个动作能够促进的宝宝呼吸循环。

第三步,胳膊和双手。

抚触者用一只手轻握宝宝一只手并将他的胳膊抬起,用另一只手按摩宝宝这只手的胳膊,从肩膀到手腕,然后再到每一个手指。轻轻地打开宝宝手掌和手指,并轻轻揉擦。然后转内一只手做同样的动作。这可以增加宝宝的灵活性。

第四步,腹部。

抚触者先用整个手掌从宝宝的肋骨到骨盆位置轻轻按揉,接着用手指肚自右上腹滑向右下腹,再从左上腹滑向左下腹。腹部按摩可以帮助宝宝排气、缓解便秘。

第五步,腿部和脚部。

抚触者先用一只手扶住宝宝的一只脚踝,把腿抬起,接着用另一只手按摩宝宝抬起的腿。按摩从臀部开始,一直到脚踝,然后用手掌抚摸宝宝的小脚丫。小脚丫的按摩采取从脚后跟到脚趾自下而上的顺序。之后,再换另一侧做同样的动作。按摩腿脚能够增强宝宝的协调能力,使宝宝的肢体更灵活。

第六步,背部。

如果宝宝不介意俯卧,可以试着让他面朝下躺在抚触者腿上。然后抚触者用手掌从宝宝的脖子到臀部自上而下进行按摩。如果宝宝不喜欢俯卧,那也可以让宝宝平躺着。抚触者用一只手托起宝宝的臀部,另一只手轻轻地从宝宝的脖子处慢慢向下揉搓宝宝的脊梁骨。背部按摩有助于增强宝宝免疫力。

第七步,脸部。

全部的按摩也可以从脸部开始。让宝宝先看清楚抚触者,再进行身体其他部位的按摩。如此宝宝会比较有安全感。

用两只指收宝宝前额的中心向两侧抚摸。然后,顺着鼻梁向鼻尖滑行,再从鼻尖滑向鼻子的两侧。多数宝宝会喜欢这个手法,他们以为是在做游戏。但是如果您的宝宝觉得不舒服就先停止做这个动作,隔天不妨再试一次。

这套按摩动作也可以在床上进行,同时要时刻注意宝宝的情绪。

2、宝宝增高按摩法

1、揉腹

家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟,逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

2、捏脊

孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。

3、搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次。可振奋阳气。

4、按压百会穴

百会穴(位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

5、推三关

三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

6、拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线,内侧为三阴经循行路线,“拿”是推拿的一种手法,即用手捏。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。

7、揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾壮骨。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

怎么给宝宝按摩?给宝宝按摩的手法有哪些?
怎么给宝宝按摩?给宝宝按摩的手法有哪些?
按摩对身体是有很多好处的,例如按摩可以让人的身体各处得到放松,能起到缓解疲劳的作用等等,所以许多家长都常常会给自家的宝宝按摩,但是不少人都不知道该怎么给宝宝按摩才比较好,那么怎么给宝宝按摩?给宝宝按摩的手法有哪些?1、抚触前的准备工作(1)使用按摩油抚触前给婴儿身体抹油,应使用天...[详细]
发布于 2024-08-04

最新推荐

山楂泡酒多久可以把山楂捞走
山楂泡酒多久可以把山楂捞走
山楂泡酒一般7-15天后可将山楂捞出,具体时间取决于酒精度数和浸泡目的。山楂与酒相互作用主要经历有效成分析出、风味融合、果肉软化三个阶段,酒精度数越高提取速度越快。山楂酒制作初期,果肉中的有机酸、黄酮类物质会快速溶出,此时酒液呈现明显酸甜口...[详细]
2025-07-04 08:20
肩膀按摩过后一碰就痛什么原因
肩膀按摩过后一碰就痛什么原因
肩膀按摩过后一碰就痛可能与按摩力度过大、局部软组织损伤、肌肉痉挛、炎症反应或原有肩部疾病加重有关。建议停止按摩并观察症状变化,若持续疼痛需及时就医。1、按摩力度过大按摩时手法过重可能导致皮下毛细血管破裂或肌肉纤维轻微撕裂,产生局部淤血和水肿...[详细]
2025-07-04 07:40
中医针灸疗法在疼痛管理中的应用 针灸止疼的原理
中医针灸疗法在疼痛管理中的应用 针灸止疼的原理
中医针灸疗法通过刺激经络穴位调节气血运行和神经传导,能够有效缓解多种疼痛症状。针灸止痛的原理主要有疏通经络、调节气血、平衡阴阳、激活内源性镇痛物质、调节神经系统功能。一、疏通经络针灸通过刺激特定穴位疏通阻滞的经络,改善局部气血循环。经络是气...[详细]
2025-07-04 07:00
山楂泡的酒能放几年
山楂泡的酒能放几年
山楂泡的酒一般可以存放1-3年,具体时间与储存条件、密封性、酒精浓度等因素有关。山楂酒在阴凉避光、密封良好的环境下,酒精浓度超过20度时,通常可保存3年左右。玻璃容器比塑料容器更利于隔绝氧气,避免酒体氧化变质。储存过程中需定期检查有无浑浊、...[详细]
2025-07-03 15:40
肩膀按摩过后一碰就痛 肩膀按摩后酸疼
肩膀按摩过后一碰就痛 肩膀按摩后酸疼
肩膀按摩后出现酸痛或触碰疼痛多属于正常生理反应,通常与按摩力度过大、肌肉劳损或局部代谢产物堆积有关。少数情况下可能提示肌肉拉伤、筋膜炎或颈椎病等问题。按摩后肩膀酸痛多数因按摩刺激深层肌肉组织导致暂时性充血水肿,乳酸等代谢产物积聚可引发酸胀感...[详细]
2025-07-03 15:00
中医针灸疗法在疼痛管理中的应用 针灸痛点止痛法
中医针灸疗法在疼痛管理中的应用 针灸痛点止痛法
中医针灸疗法在疼痛管理中具有显著效果,主要通过刺激特定穴位调节气血、疏通经络来缓解疼痛。针灸痛点止痛法适用于头痛、颈肩腰腿痛、关节炎等多种疼痛症状,具有操作简便、副作用小的特点。一、头痛针灸治疗偏头痛、紧张性头痛等常见头痛,常选取百会、太阳...[详细]
2025-07-03 14:20
山楂酒什么人不适宜喝
山楂酒什么人不适宜喝
山楂酒不适宜孕妇、胃酸过多者、低血压患者、酒精过敏者及服用特定药物的人群饮用。山楂酒虽有助于消化和活血化瘀,但部分人群可能因体质或健康状态引发不良反应。一、孕妇孕妇应避免饮用山楂酒。山楂具有活血化瘀作用,可能刺激子宫收缩,增加流产风险。酒精...[详细]
2025-07-03 10:20
医院动态 特色诊疗