生芡实打粉冲喝效果很好，但亦应对症应用。
生芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，属于药食同源的中药，生芡实富含淀粉、多种维生素和矿物质，打粉喝能保证人体营养需求，为滋补强壮的药食两用佳品。
芡实属于收涩药，性味甘、涩、平，归脾、肾经，主要功效为益肾固精，补脾止泻，祛湿止带，临床多用于治疗梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下、小便不禁、大便泄泻等病，而生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主，应在医师指导下进行区别使用。
值得注意的是，芡实虽有健脾除湿之功，但其味涩，性质收敛，难于消化，多食易伤脾胃，故食滞不化者慎服，芡实无论是生食还是熟食，切忌食之过多，否则难以消化，大小便不利者更应禁服。
若根据自身情况需要服用生芡实时，应在医生的辨证后服用。
2025-06-12
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