身体很虚是什么原因

身体很虚一般是先天性发育不良、营养不良、作息不规律、长期久病、贫血等原因造成的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、先天性发育不良：如果是早产儿先天性营养不良，而且本身机体的抵抗力会很弱，会有体质很虚的症状，要注意后天的调养，可以在添加辅食后吃优质蛋白食物，比如瘦肉粥或鸡蛋羹等能有所缓解。

2、营养不良：经常饮食不规律或不挑食的习惯会导致营养不良，也会有身体虚弱症状，要改善饮食方式，可以选择饮食多样化，吸收不同的营养成分，会有所好转。

3、作息不规律：没有按时睡觉，在长期熬夜的情况下，容易导致免疫力低下和身体很虚的状况，要做到早睡早起，保证充足的休息会有所好转。

4、长期久病：老人很可能会有一些慢性疾病，而且在长期久病的情况下，对于身体耗损比较大，容易导致身体很虚，要针对疾病做出有效处理，也可以吃些瘦肉或喝牛奶等，增强个人体质。

5、贫血：有出血性疾病会引起身体贫血，容易导致体虚症状，如果患者的状况不是特别严重，可以选择吃红枣或者猪肝等食物，有帮助贫血恢复效果严重者要遵医嘱服用当归补血口服液、硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物，有补铁和补血的效果。

还有可能是甲状腺功能减退症造成的。身体很虚患者平时要多注意休息，不可以参加重体力劳动，比如搬运货物或搬运水泥等。