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心里凉飕飕的是什么原因

发布时间: 2024-10-13 10:05

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心里凉飕飕,可能是精神压力大、受凉、甲状腺功能减退、贫血、焦虑症等原因造成的,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:

1、精神压力大:长时间精神压力过大,可能会造成交感神经,兴奋性增加,有时也会导致副交感神经平衡被打破,有可能会导致心凉、心悸的症状,还可能会伴随心慌。可以适当的参加一些户外活动,减轻精神压力,还应注意做好自身的护理工作,做到早睡早起。

心里凉飕飕的是什么原因

2、受凉:如果没有做好自身的保暖工作,在受到寒凉刺激之后,也有可能会伴随全身发冷,因此会累及到心脏,导致心里凉飕飕的。可以做好自身的保暖工作,避免受到寒凉刺激,在天冷的时候适当的添加衣物。

3、甲状腺功能减退:甲状腺激素分泌不足,很可能会造成身体无法正常地产生热量,有时也会造成心里总感觉发凉的现象。适当的吃一些优质蛋白质的食物,比如牛奶或者鸡蛋,同时还应注意多休息。必要时可以在医生指导下使用甲状腺片、左甲状腺素钠片、维生素B12片等药物进行治疗,可以缓解症状。

4、贫血:人体外周血当中没有足够量的红细胞,而红细胞不足也无法对组织器官进行供氧,通常会伴随乏力、容易疲劳的症状,有时会伴随头晕,很可能会引起心里凉飕飕的。可以适当的吃一些鸡蛋或者是大枣,有助于起到补气血的作用。必要时可以在医生指导下使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片的药物进行治疗,可以起到补血的作用。

5、焦虑症:长期的精神压力过大,都有可能会造成焦虑症,患者会伴随明显的焦虑或者是紧张的症状,特别是在情绪不正常的时候,有可能会伴随心慌一些,心里凉飕飕的。可以适当的进行心理疏导,多参加一些户外活动。必要时可以在医生指导下使用地西泮片、氯硝西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以缓解症状。

心里凉飕飕的是什么原因

也可能是心肌炎等原因,可以做好自身的护理工作,尽量不要吃一些刺激性食物,比如辣椒或者是葱、姜、蒜。平时要注意保持乐观心态,不要焦虑。

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