何首乌是一种药食同源的植物，对人体有较强的保健作用，但这种植物本身有一定毒性，具体服用的次数要根据自身的体质，遵医嘱用药。
何首乌性微温、味苦微，归肝经、肾经，泡制后具有补肝肾、益精血、强筋骨等功效，临床可用于治疗眩晕、耳鸣、虚发早白、腰膝酸软、肢体麻木，还可以用于治疗肾虚、神经衰弱、便秘等疾病。
何首乌补血益气的作用非常强，肝火旺盛的人群不建议服用，脾胃虚弱的人群也不建议服用，因为食用之后有可能不利于消化。服用何首乌的时候不建议服用白萝卜、羊肉、油腻、生冷、辛辣的食物。
何首乌这种植物本身有一定毒性，过量饮有可能会损伤人体的脏器，所以患者最好不要盲目使用，建议经过医师的把脉辩证，根据自身的体质来决定是否适合喝何首乌泡水，否则可能带来不良反应。
2025-07-16
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