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小暑节气艾灸好处

发布时间: 2024-10-05 19:32

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小暑节气艾灸的好处一般包括养心补脾、增强免疫力、安神助眠、调理脾胃、缓解疲劳等。如果在艾灸后出现了不适症状,建议及时就医。

1、养心补脾:

在中医理论中认为夏季为心所主,并且长夏属脾,在小暑节气期间艾灸可以养心补脾。

小暑节气艾灸好处

2、增加免疫力:

艾灸可以通过刺激穴位的方式,促进血液流通,在小暑节气进行可以排除体内湿寒之气,有利于增强机体的免疫功能。

3、安神助眠:

在小暑节气期间,人们会由于天气炎热出现烦躁不安、睡眠质量下降的情况。此时艾灸有助于调节神经、补心益气,从而起到改善睡眠质量的效果。

4、调理脾胃:

小暑节气时,人体的消化功能会相对较弱,从而出现消化不良、食欲不振的效果。此时艾灸可以帮助调理脾胃、温中散寒,能够增强食欲、促进消化。

5、缓解疲劳:

小暑节气艾灸好处

在小暑期间,部分人群可能会由于气温高而出现疲劳的情况。艾灸可以加速人体的新陈代谢,有利于缓解身体的疲劳感。

在艾灸时,应避免在空腹或者过于饱腹的情况下进行艾灸,以免出现低血糖或胃部不适的情况。

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发布于 2025-06-05

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