您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

小暑节气艾灸的好处

发布时间: 2025-06-05 05:31

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

小暑节气艾灸可有效祛湿散寒、增强免疫力、调理脾胃、缓解疲劳、预防冬病夏治。艾灸作为传统中医疗法,在小暑时节借助自然界阳气最旺的特点,能更好地发挥温通经络、扶正祛邪的作用。

小暑节气艾灸的好处

1、祛湿散寒:

小暑时节湿气较重,人体易受寒湿侵袭。艾灸通过燃烧艾叶产生的温热刺激穴位,促进气血运行,加速体内湿气排出。常用穴位如足三里、关元穴,能改善关节酸痛、腹泻等寒湿症状。艾草本身具有辛温特性,与节气特点相得益彰。

2、增强免疫:

艾灸可激活人体卫气,提高抗病能力。研究显示艾烟中的挥发成分能调节免疫细胞活性。大椎穴、肺俞穴等穴位艾灸,对预防夏季感冒、过敏性疾病有显著效果。小暑时人体阳气外浮,艾灸能固护正气,减少空调病发生。

3、调理脾胃:

夏季脾胃功能易受湿邪影响。中脘穴、脾俞穴艾灸能促进消化液分泌,改善食欲不振、腹胀等症状。艾灸产生的远红外线可穿透皮下组织,直接作用于胃肠神经丛,调节消化系统功能,特别适合夏季贪凉饮冷导致的脾胃虚寒。

小暑节气艾灸的好处

4、缓解疲劳:

高温易耗气伤津,艾灸百会穴、涌泉穴能快速消除脑力疲劳和肢体倦怠。艾叶燃烧释放的桉油精等成分可通过嗅觉通路刺激中枢神经,配合温热效应能双向调节自主神经,改善睡眠质量,缓解夏季特有的"苦夏"症状。

5、冬病夏治:

依据"春夏养阳"理论,小暑艾灸对冬季易发的呼吸系统疾病、风湿病有预防作用。通过督脉灸或节气灸等方式,可储存阳气至冬季使用。临床观察表明,连续三年夏季艾灸能显著降低慢性支气管炎冬季发作频率。

小暑节气艾灸的好处

小暑艾灸建议选择上午9-11点阳气升发时段,灸后2小时内避免冷水浴和冷饮。可配合红豆薏米粥等健脾祛湿膳食,适度练习八段锦"调理脾胃须单举"招式增强效果。体质阴虚火旺者应控制灸量和频次,孕妇及皮肤破损者慎用。艾灸前后保持情绪平稳,灸完注意保暖避风,适当饮用温淡盐水补充电解质。坚持节气艾灸可建立人体与自然的同步节律,达到"治未病"养生目的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

小暑节气艾灸好处 小暑节气的含义
小暑节气艾灸好处 小暑节气的含义
小暑节气艾灸可祛湿散寒、增强免疫力、调理脾胃、预防冬病夏治、促进气血运行。小暑是二十四节气中的第十一个节气,标志着盛夏开始,气温升高、湿度增大,人体易受暑湿侵袭。1、祛湿散寒:小暑时节湿气重,易导致关节酸痛、乏力困重。艾灸通过温热刺激穴位,能促进体内湿气排出,尤其适合艾灸足三里、...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型患者一般可以针灸,但需在医生评估后操作。针灸可能通过调节经络气血、改善局部循环等方式缓解眼睑下垂等症状,但需避免刺激过度导致疲劳加重。重症肌无力眼肌型主要表现为眼睑下垂、复视等局部症状,中医认为与脾肾亏虚、气血不足相关。针灸...[详细]
2025-07-26 08:47
什么东西泡酒效果好
什么东西泡酒效果好
中药材泡酒效果好的主要有枸杞子、人参、当归、黄芪、五味子等。这些药材具有补气养血、滋阴壮阳、活血通络等功效,合理配伍可增强药酒保健作用。一、枸杞子枸杞子性平味甘,归肝肾经,含有枸杞多糖和甜菜碱等活性成分。用50度以上白酒浸泡可充分溶出有效物...[详细]
2025-07-26 05:00
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩主要针对风池穴、肩井穴、大椎穴等穴位,正确操作下风险较低,但错误手法可能损伤血管神经。肩颈按摩需避开颈动脉窦、颈椎横突等危险区域,由专业人员操作可有效缓解肌肉紧张,改善局部循环。一、风池穴风池穴位于后发际两侧凹陷处,按摩时用拇指指腹...[详细]
2025-07-25 17:00
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤患者可以在医生指导下尝试针灸辅助治疗,但不可替代手术、放疗或化疗等常规治疗手段。针灸可能有助于缓解癌性疼痛、放化疗副作用及情绪焦虑,主要作用机制包括调节经络气血、刺激内啡肽释放、改善免疫功能等。针灸对肿瘤相关症状的缓解有一定效果。临床常...[详细]
2025-07-25 16:22
什么东西泡酒美容养颜最好
什么东西泡酒美容养颜最好
美容养颜泡酒可选用玫瑰花、枸杞子、当归、桑葚、红枣等药材。这些药材具有活血化瘀、滋阴补血、调理气血等功效,有助于改善肤色暗沉、延缓衰老。一、玫瑰花玫瑰花性温味甘,具有行气解郁、活血散瘀的功效。玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸,能促进血液循环...[详细]
2025-07-25 12:34
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪的正确佩戴方式需根据产品设计类型决定,主要有贴合颈部曲线、调整松紧带、定位按摩触点、保持身体直立、避免长时间使用等方法。一、贴合颈部曲线多数肩颈按摩仪采用U型或环形设计,佩戴时应将凹槽部位对准颈椎自然弧度。颈部肌肉放松状态下,按摩...[详细]
2025-07-25 11:56