木棉花薏米陈皮煮水的功效 木棉花薏米陈皮煮水的食用方式和注意事项

木棉花是生活中常见的一种花朵，薏米是常见的一种杂粮，陈皮是常见药材，木棉花薏米陈皮煮水的功效是什么呢？下面一起来看看吧！

清热利湿

木棉花是常见药材，中医认为木棉花性平，味淡、涩；陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，薏米味甘、微寒，木棉花薏米陈皮煮水，具有利水的功效，夏天适量饮用木棉花薏米陈皮煮水可以辅助去除体内湿气，有利于身体健康。

解毒止血

木棉花集观赏和药用价值于一体，在木棉花中含有有机酸、黄酮类等物质均有抗菌作用，食用木棉花后有助于缓解机体各种炎性症状，并且木棉花具有清热作用，可以避免和预防血行过速而造成出血，添加薏米、陈皮一起煮可以起到协同增效的作用。

润肠通便

木棉花、薏米、陈皮都是富含膳食纤维的食物，食用木棉花薏米陈皮煮的水后可以促进胃肠蠕动，加快体内排泄物的排出速度，而且，本身这几种食物一起搭配泡水喝就有祛湿、了；利尿的功效，有利于排泄，可以有效的养护身体。

润肺止咳

木棉花性凉，食用木棉花有助于除肺部的燥热之气，陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，食用木棉花薏米陈皮煮水后可以促进机体的津液分泌，起到滋润肺部的功效，所以木棉花薏米陈皮煮水有助于缓解肺燥咳嗽、咽干喉痒等症状。

食用方式

1.煮水食用

将木棉花、薏米、陈皮用清水进行简单的清洗，然后将木棉花、薏米、陈皮一起放入锅里面进行熬煮，大约煮20分钟左右打开锅盖，过滤渣滓后取汁饮用。

注意事项

1.适宜人群：一般人群均适宜。

2.禁忌人群：过敏体质禁用。

3.不宜同食：无特殊同食禁忌。