眩晕症艾灸治疗的最佳部位为百会穴、风池穴和神庭穴，可有效缓解症状。通过刺激这些穴位，可调和气血、疏通经络，改善头部供血不足和神经功能紊乱。具体操作需根据个人体质和症状调整。
1、百会穴位于头顶正中，是治疗眩晕的关键穴位。艾灸百会穴能提升阳气，改善脑部血液循环，减轻头晕目眩。操作方法为点燃艾条，距离皮肤2-3厘米，温和灸5-10分钟，注意避免烫伤。
2、风池穴位于颈部后方，两侧发际凹陷处。艾灸风池穴可疏风解表，缓解因外感风寒或内风上扰引起的眩晕。具体方法为艾条温和灸每侧5分钟，力度适中，以局部温热为佳。
3、神庭穴位于前额发际正中，向上0.5寸处。艾灸神庭穴有镇静安神的作用，可缓解因精神紧张或气血不足导致的眩晕。操作时艾条距离皮肤1-2厘米，灸3-5分钟，注意控制温度。
除艾灸外，眩晕症患者还需注意日常调理。饮食上可多吃补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。保持充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动，有助于改善气血运行。
对于反复发作或症状严重的眩晕症，建议及时就医检查，排除器质性疾病。艾灸可作为辅助治疗手段，但不能替代正规医疗。选择艾灸治疗时，最好在专业中医师指导下进行，以确保安全和效果。
2025-06-02
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