腱鞘炎中药特效方

腱鞘炎可通过中药内服外敷缓解症状，常用特效方包括桂枝茯苓丸、桃红四物汤加减及局部外敷金黄散。

1、桂枝茯苓丸：

适用于气血瘀滞型腱鞘炎，表现为局部肿胀刺痛。方中桂枝温经通络，茯苓利水渗湿，配合赤芍、牡丹皮活血化瘀。可将原方加入伸筋草15克、鸡血藤20克增强舒筋活络效果。水煎每日1剂，分2次温服，连续使用7-10天。

2、桃红四物汤：

针对劳损型腱鞘炎伴气血不足，桃仁、红花活血祛瘀，当归、川芎补血行气。临床常加威灵仙12克、海风藤10克改善局部循环。建议早晚空腹服用，配合热敷患处效果更佳。孕妇及经期女性慎用此方。

3、金黄散外敷：

大黄、黄柏等份研末，用蜂蜜调敷患处。具有清热消肿功效，适用于急性期红肿热痛。每日换药1次，皮肤破损者禁用。可配伍艾条悬灸10分钟促进药物吸收，注意保持敷料湿润。

4、七厘散加减：

传统伤科方改良，血竭、乳香、没药各6克，冰片1克研粉，白酒调糊外涂。能快速缓解慢性腱鞘炎僵硬症状。使用前需做皮肤测试，过敏者改用醋调敷。配合拇指关节屈伸锻炼效果显著。

5、药酒疗法：

取透骨草30克、红花15克浸泡高度白酒500毫升，7天后过滤。每日3次涂抹患处并按摩5分钟。药酒能渗透皮下组织，改善腱鞘粘连。高血压患者改用米醋浸泡，孕妇禁用。

腱鞘炎患者日常需减少手指重复动作，工作间隙做握拳伸展练习。饮食多摄入黑木耳、深海鱼等富含胶原蛋白食物，忌食生冷辛辣。可配合八段锦"两手托天理三焦"式锻炼，每日温水泡手15分钟促进血液循环。症状持续加重或出现关节变形需及时就医。