艾灸当天可以同房，但需根据体质和灸后反应调整，避免过度消耗阳气或引发不适。
阳虚体质者艾灸后体内阳气升发，同房可能加重肾精消耗，建议间隔6小时以上。湿热体质人群灸后毛孔张开，同房易受寒湿侵袭，需注意保暖防风。
温和灸30分钟内可正常同房，若实施化脓灸或督脉灸等强刺激疗法，需休息24小时。灸后出现头晕乏力者，应暂停房事直至气血恢复平稳。
关元、肾俞等补肾穴位施灸后，同房可能影响疗效积累。足三里、中脘等保健穴位灸治对房事限制较小，但仍需观察身体反馈。
上午艾灸建议晚间同房，使阳气充分循环。夜间灸疗后立即同房可能干扰睡眠质量，最好次日再进行。
灸后同房出现心慌盗汗需饮用生脉饮调理，腰酸腰痛可用杜仲煮水代茶饮。发现皮肤灼伤或灸疮发炎时应禁止同房并就医。
艾灸后建议食用山药粥、枸杞蒸蛋等温补膳食，24小时内避免游泳或剧烈运动。同房后可配合涌泉穴按摩促进气血归元，日常坚持八段锦两手攀足固肾腰动作增强肾气。女性经期前后艾灸需特别注意，同房时间应咨询专业中医师根据个体辨证调整。
2025-06-12
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